Prebiyotikler bağırsak düzenleyicidir
İshal de olsa Kabız da olsa normale döndürür
Bazen birkaç gün gecikmeler olabiliyor ama prebiyotikler mutlaka işe yarar
Normal zamanlarda da imkanınız varsa mutlaka ev yapımı yoğurt yedirin hatta kefirli yoğurt yapabilirseniz daha da güzel olur