Sezeryan Sonrası Göbek Nasıl Gider: 72 Günlük Yol Haritası

0 oy
1,069 göst.
29 Ağustos 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (253 puan) tarafından soruldu
72 gün oldu doğum yapalı göbek var hala nasıl gider yardimmm

7 Cevaplar

0 oy
29 Ağustos 2023 (113 puan) tarafından cevaplandı

117 günden merhaba. O göbek hala duruyor. 6 aydan önce bir çalışma spor önerilmiyor. O yüzden canınızı boşuna sıkmayın sağlıklı beslenmeye çalışın az da olsa eriyor. Ama orada hala duruyor. Bizim 4 ay olmak bende bekledim gider diye ama kesiden dolayı orası ayrı bir parça gibi duruyor. Bir süre bizimle olacak maalesef :)

29 Ağustos 2023 (253 puan) tarafından yorumlandı
İnsan dümdüz olup bir anda gobeklenince canı sıkılıyor
29 Ağustos 2023 (113 puan) tarafından yorumlandı
Benimde öyleydi ama bebeğime bakıyorum. Değer bee diyorum kendimi rahatlatıyorum en azından.. Acıtmıyorsa eğer korse deneyin. Ben acıttığı için kullanmıyorum.
29 Ağustos 2023 (604 puan) tarafından yorumlandı
Valla öyle ama yapacak bir şey de yok napalım
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2023 (604 puan) tarafından cevaplandı

Ben doğumdan sonra yalnız olduğum için koşturmaktan 45 kiloya düştüm boyum 1.74 düşün yani tahta gibi oldum ama sezeryan göbeği bana kocaman sırıtıyor 5 aylığız:D

29 Ağustos 2023 (253 puan) tarafından yorumlandı
Bende öyleyim 61 kiloyla doğuma girdim şuan 49 kiloyum ki en son 10 agustosta tartıldım
29 Ağustos 2023 (604 puan) tarafından yorumlandı
Başta takıyordum da saldım artık bebeğim iyi olsun bende kendimi iyi hissediyorum
29 Ağustos 2023 (368 puan) tarafından yorumlandı
Ne kadar zayif da olsan o gobek gitmiyor ise ahh ahhh       :(
0 oy
29 Ağustos 2023 (10 puan) tarafından cevaplandı
Kızım1.5 yaşında tam 34 beden oldum ama gene gitmedi küçük bir et parçası orda
0 oy
29 Ağustos 2023 (490 puan) tarafından cevaplandı
98 le doğum yaptım. Şuan 79 kiloyum 1.79 boyum var. Aslında boydan dolayı fit duruyorum ama o göbek ne kadar verirsen ver kiloyu gitmiyor bir pıt kalıyor :) bebeğim 21 aylık. 
0 oy
29 Ağustos 2023 (176 puan) tarafından cevaplandı
9 ay oldu hala duruyo bide etraftakiler insanin morelini bozuyo insan ona daha cok sinir oluyo
0 oy
29 Ağustos 2023 (730 puan) tarafından cevaplandı
15 ay oldu diyet sporla gitmesi için uğraşıyorum - 10 kilo verdim ama hala sezaryan göbeği duruyor 
0 oy
29 Ağustos 2023 (293 puan) tarafından cevaplandı
Ben normal doğum yaptım ve göbek hala orda 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası göbek ne zaman düzelir?
Sezeryan sonrası göbeğin düzelme süresi kişiden kişiye ve vücudun iyileşme hızına göre değişir. Genellikle ilk birkaç ayda belirgin bir azalma görülse de, tam olarak eski haline dönmesi 6 ay ile 1 yıl sürebilir. Sabırlı olmak ve doktorunuzun önerilerine uymak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek için hangi egzersizler yapılmalı?
Sezeryan sonrası göbek için öncelikle doktorunuza danışarak onay almanız gerekir. Doktorunuzun izniyle hafif yürüyüşler, pelvik taban egzersizleri (Kegel) ve karın kaslarını nazikçe çalıştıran hareketler (pilates, yoga gibi) önerilebilir. Ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek için diyet önerileri nelerdir?
Sezeryan sonrası göbek için dengeli ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Lifli gıdalar (sebze, meyve, tam tahıllar), protein kaynakları (tavuk, balık, baklagiller) ve yeterli su tüketimi sindirimi destekler ve kilo verme sürecine yardımcı olur. İşlenmiş gıdalardan ve aşırı şekerden uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası göbek neden olur ve nasıl önlenir?
Sezeryan sonrası göbek, doğum sırasında karın kaslarının gerilmesi, sezeryan kesiği sonrası iyileşme süreci ve hormonal değişiklikler nedeniyle oluşabilir. Doğum sonrası düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve doktorun önerdiği fizik tedavi yöntemleri ile bu durumun önüne geçilebilir veya azaltılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan göbeği için evde uygulayabileceğim doğal yöntemler var mı?
Sezeryan sonrası göbek için evde doktor onaylı ve nazik yöntemler deneyebilirsiniz. Düzenli yürüyüşler, bol su tüketimi, sağlıklı beslenme ve doktorunuzun önerdiği hafif masajlar faydalı olabilir. Ancak, herhangi bir ürün veya tedavi uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 913 göst.
14 Temmuz 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Damla Akay Kaba (56 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 661 göst.
15 Kasım 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Öznur Y (1,693 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 943 göst.
0 oy
3 cevap 462 göst.
28 Mayıs 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Pinarcinar (1,253 puan) tarafından soruldu

1,514,203 soru

24,693,960 cevap

368,515 kullanıcı

...