D vitamini seviyesine baktırın bağışıklık için en önemlisi d vitamini. Eksik ise doktorunuz takviye verecektir. Bunun harici şu an salgın var oğlumun bütün sınıfı öğretmenler dahil hasta.
Burnunu izotonik ve şırınga ile açın. Dr Osman gönülal burun temizliği videosunu izleyin. Büyük olduğu için daha fazla su verebilirsiniz. Evdeyken ve sabah okula gitmeden önce temizleyin. Yakasına 2 3 damla cold mix damlatın. Okula giderken ve uyurken. Burunun daha uzun süre açık kalmasını sağlar. Kafası yüksekte uyutun.
Burun akıntısı izotonik ve şırınga ile temizlemek sinüsler, geniz ve boğazda olan sümüğü, balgamı temizler. Eğer temizlemez ise sümük buraları tahriş eder. Tahriş de boğaz enfeksiyonuna sebep olur.
Bal alerjisi yoksa balgam veya öksürük olduğu takdirde bir tatlı kaşığı bal biraz limon sıkıp karıştırın ilaç gibi verin. Gece yatmadan ve sabah okula yollarken.. Balın hem bakterilere karşı koruması var. Hemde limon ile birleşince öksürüğü balgam çıkaracak duruma getirir.
Bağışıklık çocuk hasta olup vücudun hastalığı tanıyıp savaşmayı öğrenmesi ile oluşacak birşey.
Ama d vitaminin büyük katkısı var. Covit dönemi ağır geçiren ve ölüm olan hastalarda yapılan bir çalışma da d vit düzeylerinin düşük olduğunu okumuştum.