Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Ciddi Kabızlık: Emziren Anneler Ne Yemeli?

0 oy
147 göst.
11 Ekim 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (75 puan) tarafından soruldu
Sizlerde doğumdan sonra oldu mu bir gün normal yapamadım arkadaşlar artık ağlıyorum çok çok kötüyüm lavaboya gitmeye korkar oldum emzirdigim için ne yemem gerektiğini bilmiyorum  ne yemem gerekiyor lütfen yardım edin

2 Cevaplar

0 oy
11 Ekim 2023 (7,560 puan) tarafından cevaplandı
İlk zamanlar çok rahattım, gebelik öncesinde bile bu kadar rahat tuvalete gidemiyordum. Ama sonra birden kabızlık başladı. Aslında her gün gidiyorum ama aşırı zorlanıyorum. Canım yanıyor. Aç karnına kuru kayısı yiyin, zeytinyağı, kefir tüketin. Kabak çekirdeği de bende işe yarıyor. Tuzsuz kabak çekirdeği alın
11 Ekim 2023 (75 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim canım benim
-Reklam-
0 oy
11 Ekim 2023 (437 puan) tarafından cevaplandı
Komposto hoşaf falan iç kayısıdan yapılmış.Hem kabızlığa iyi gelir hem sütü arttırır.Armut zamanı şu an yiyebilirsin.
11 Ekim 2023 (75 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim canım

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası ciddi kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Doğum sonrası ciddi kabızlık, hormonal değişiklikler, kas gevşekliği, ağrı kesiciler ve yetersiz sıvı alımı gibi nedenlerle oluşabilir. Öncelikle bol su içmek, lifli gıdalar tüketmek ve doktorunuza danışarak uygun laksatifleri kullanmak önemlidir.
▶ Emziren anneler doğum sonrası kabızlık için ne yemeli?
Emziren anneler, doğum sonrası kabızlık için bol lif içeren meyveler (erik, kivi, incir), sebzeler (brokoli, ıspanak), tam tahıllar ve yoğurt gibi probiyotik kaynakları tüketmelidir. Su alımını da artırmak kritiktir.
▶ Doğum sonrası kabızlık ne kadar sürer ve ne zaman doktora gidilmeli?
Doğum sonrası kabızlık genellikle birkaç gün ila birkaç hafta sürebilir. Ancak, şiddetli ağrı, kanama veya birkaç günden uzun süren geçmeyen kabızlık durumunda mutlaka doktora başvurulmalıdır.
▶ Doğum sonrası kabızlığı önlemek için hangi egzersizler yapılabilir?
Doğum sonrası kabızlığı önlemek için doktor onayıyla hafif yürüyüşler, pelvik taban egzersizleri ve karın kaslarını nazikçe çalıştıran hareketler yapılabilir. Hareket etmek bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
▶ Doğum sonrası kabızlık için doğal tedavi yöntemleri nelerdir?
Doğum sonrası kabızlık için doğal tedavi yöntemleri arasında bol su içmek, lifli gıdalarla beslenmek, erik suyu tüketmek, probiyotik yoğurt yemek ve doktor tavsiyesiyle keten tohumu kullanmak yer alır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 357 göst.
10 aylık bebeğim ciddi kabızlık yaşıyor 2 gündğr
14 Ekim 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Azkabannn (318 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 493 göst.
3 aylık geçmeyen kabızlık ciddi
9 Ekim 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde FM (323 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 1,720 göst.
Bebelak fl kullanıyoruz ciddi kabızlık oldu zeytinyağı hiç bir işe yaramiyo ne yapmaliyim
31 Ağustos 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Hasibe.meva (27 puan) tarafından soruldu

1,493,355 soru

24,400,157 cevap

350,081 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...