Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Geçmeyen Bel Ağrısı: Ne Yapmalı?

0 oy
276 göst.
31 Mart 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (60 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar merhaba tam 2 ay önce normal ilk doğumumu yaptım epidural vs olmadı. Geçmeyen bir bel ağrısı var özellikle uyurken sabah kalktığımda aşırı ağrıyor ne zaman geçecek yada ne yapmalıyım doktora mı gitmeliyim masaj a mı gitmeliyim tecrübeli annelerden bilgi almak istiyorum 
Bebek Ayı 2

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası bel ağrısı ne kadar sürer ve ne zaman geçer?
Doğum sonrası bel ağrısının ne kadar süreceği kişiden kişiye değişir, ancak genellikle birkaç hafta ila birkaç ay arasında iyileşme görülür. Ağrılarınız iki ayı geçmesine rağmen devam ediyorsa, bir doktora danışmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yeni anneler doğum sonrası bel ağrısı için ne gibi egzersizler yapabilir?
Yeni anneler, doktor veya fizyoterapist önerisiyle pelvik taban egzersizleri, nazik esneme hareketleri ve sırtı güçlendiren egzersizler yapabilir. Bu egzersizler, bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası bel ağrısı için hangi doktora gidilmeli?
Doğum sonrası bel ağrısı için öncelikle kadın doğum uzmanınıza başvurabilirsiniz. Ağrının kaynağına bağlı olarak, sizi ortopedi, fizyoterapi veya beyin cerrahisi bölümlerine yönlendirebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası bel ağrısı için evde neler yapılabilir?
Evde, doğru duruş teknikleri, düzenli hafif egzersizler, sıcak veya soğuk kompres uygulamaları ve dinlenme ile bel ağrısını hafifletebilirsiniz. Ağrı şiddetliyse ve geçmiyorsa mutlaka tıbbi yardım alın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Masaj, doğum sonrası bel ağrısına iyi gelir mi?
Evet, doğum sonrası bel ağrısı için profesyonel masaj, kas gerginliğini azaltarak ve kan dolaşımını artırarak rahatlama sağlayabilir. Ancak, masaj öncesinde doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 1,320 göst.
Bel ve bacak ağrısı yürüyememe
28 Temmuz 2023 6+ yaş çocuklar kategorisinde Yıldız Umay (12 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 423 göst.
Gebelikte sırt ve boyun ağrısı çeken var mı
20 Mayıs 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Güldane (13 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 1,063 göst.
Sezeryan sonrasi aşırı bel agrisi
18 Mayıs 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde zehraaa (133 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 241 göst.
Gebelikteki sırt agrisi
20 Ekim 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Stormangell (1 puan) tarafından soruldu

1,525,585 soru

24,843,724 cevap

375,969 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...