Kilo vermem lazım

Question

Kızlar ben doğumdan önce 75 dim şimdi kalkmışım 81 e bebeğim 9 aylık olmasına 9 gün kalmış elma sirkesi içiyorum ama boş siz kilo vermek için neler yaptınız 

Answer 1

Aynı kilodayiz bebeğim 4 aylık doğumla aldığım kilolar gitti fakat bu dört ay içinde tekrar aldım sistim gidiyorum emsiriyormusunuz 

Answer 2

3 ay oldu doğum yapali doğum yaptktan sonra 8kilo verdim şimdi hepsini geri aldım 78 olmsm boyum yok zaten vla sistk gidiyor nasl vericez bikmiyorm eziriyormda sutumn kesilmesnden korkuyorm 

Answer 3

Benimde kilo vermem lazım ama sadece lazım diyorum diyete uyamiyorum oglum 10 aylik oldu dogum yapinca 70 kiloydum 77 oldum vericegime aldımda aldım nasil vericem bilmiyorum 

Comments

Ya nasıl olacak bilen biri yazsa

---

Yasim genc ve kilom yuzunden kendimi yasli hissediyorum resmen

---

Aralıklı oruçla 4 günde 1 kilo 600 gram verdim ama benim oğlum 21 aylık yani emiyo ama tadımlık emdiği için sütüm yetiyo kesilme durumu olmadı bende

---

Nasil yaptiniz acaba aralikli orucu benimki emmiyor

---

Öğlen 12 de yiyorum birde akşam 8 de yiyorum sonrasında hiçbişey sürmüyorum ağzıma falan abur cubur asla yok tamamen kestim ekmekte aynı şekilde sadece o arada şekersiz çay kahve falan içebiliyosun

---

E ne kadar kilo verdiniz

---

Bugün sabah tartıldım 1 hafta oldu 2 kilo 800 gram verdim

Answer 4

Bende 68 le doğumdan çıktım şuan 73 oldum boyda kısa çok kötü duruyor kızımın yaşını bekliyorum yaşına girince sanırım ek gıdayı da birazda olsa yer bende artık dikkat ederim diyete girerim

Answer 5

Ben 74 kilo doğuma girdim 56 kiloyum. Oğlum 11 aylık ve emziriyorum. Günlük en az üç litre su içiyorum, kahvaltı da tereyağ da 2 yumurta ya da kaşarlı tereyağlı tost yiyorum iki tane. Öğlen yemeği sebze ağırlıklı oluyor, pilav makarna çok az tüketiyorum. Akşamları salata et türevi yemekler yapmaya çalışıyorum. En geç 18.30 da akşam yemeğini yiyorum sekiz gibi birkaç meyve yiyorum o kadar. Sütüm de oğluma gayet yetiyor. 

Answer 6

Boğazını tutarsan mutlaka kilon sabit  kalır geçmiş olsun 

Answer 7

Bende burda beklym 80e yaklaşmışımdır bende istesem de tutamıyorum boğazımı

Answer 8

Benim oğlumda yarın tam doku aylık olucak ben bu hafta dıyete girdim aralıksız oruc yapıyorum. Diğer diyetleri çok denedim ama sadece bu dıyet kolay gelıyo bana. Bebeğim beş aylıkkende yapmıştım beş kilo vermiştim bir ayda sonra sütüm azaldı diye bıraktım.

Comments

Aralıksız oruç nasıl yapıyon

---

Günde iki öğün besleniyorum sabah 11 12 gibi kahvaltı aksamda beş bucukta yıyorum. Altıdan sonra yemek yemeği kesiyorum.Aralarda ağzıma hiç bişey atmıyorum. İlk hafta akşam yememek zor gelıyo sonra alışıyosun.sadece su kahve ve şekersiz çay içiyorum aralarda

Answer 9

Bende 80 kiloyum valla.8 ay oldu dogum yapali,hamilelikte aldigim kilolarimin yarisi duruyor ben kendimi soyleyeyim: emziriyorum ama canim acayip hamurisi cekiyor.bir ara ekmegi falan baya bi kestim o zaman kilo vermistim ama yemeye baslayinca geri aldim.en basta unlu seyleri kesmelisiniz ya da cok az yemelisiniz ve yuruyus yapin,emziriyorsaniz bunlarla  rahatlikla kilo verebilirsiniz.azicik bogazimizi tutmaliyiz.ben yarin baslayacagim geri.yaz geldi kendimi mutsuz hissediyorum

Answer 10

Hamilelikten önce 73 kiloydum doğuma 80 kiloyla gittim doğumdan iki hafta sonra ödemler gidince 73 kiloya düştüm ama ne yazıkki emzirme zamanı kurbanı oldum 80 kiloya çıktım geçen yaz 7 kilo verdim kışın 10 kilo aldım

Geçtiğimiz pazartesi aralıklı oruca başladım 4 günde 1 kilo 600 gram verdim 25 kilo verene kadar devam etcem

Comments

Aralikli orucu nasil yapuorsunuz. Bende ekemk hamur isi yok tatli pek yok cok yiyen biri de degilim ama veremiyorum. Tahlil yaptirdim onda da skntı yok. Yemedigim icin mi verwmiorum ben anlamadim ki

---

Aralıklı oruçta düzen çok önemli öğlen 12 ye kadar bişey yemiyorum akşamda 8 den sonra hiçbişey yemiyorum sadece şekersiz çay kahve falan abur cuburu tamamen bıraktım ekmekte aynı şekilde güncel bugün tartıldım 1 kilo 900 gram oldu 6 günde