10 Aylık Bebek Kaçta Uyur? Uyku Düzeni Sorunları Çözümü

Question

Kızlar, her akşam 8.30 da yatan bebeğim huy değiştirdi ve halen uyumadı şuan 10.5 aylık ve bunu bir haftadır yapıyor. Çözümü nedir? Akşam üzeri 4 de yattı ve 5.20 de kalktı. 

Yani 10 aylık bir bebek kaçta uyur

Answer 1

4 te yatıp 5.20 da kalktığı için olabilir 4 e kadar gündüz uykusunun son bulması lazım yoksa gece uykusunu bozar

Comments

Haklısın canım anlıyorum ama ne yapacağım bilmiyorum :// bu sabah 7.30 da kalktı ve 10.15 -11.00 arası uyudu, sonra ben 2.30 ve 3 de denedim uyumadı 4 de uyudu. Ne yapmam lazım

---

Benim kızım 9.5 aylik sabah 6 da uyanır 9 da uyur 10 gibi uyanır 2 de uyutmaya çalışırım eğer uyutamazsam da uykusu geç saatte çok gelmiş olursa alıp hemen sokağa götürüyorum uykusu kaçıyor parkta orda burda sonra eve gelince eşimle hoplata zıplata saati 8 yapıyoruz uyutuyoruz 4 ten sonra uyumasına izin versem ya geç uyuyor saatinde uykuya geçmiyor yada gece zırt pırt uyanıyor ben kendimce böyle çözüm buldum

---

Gündüz yaptığı ilk uykuyu öne çekmeyi deneseniz belki ikinci uykunun zamanını daha iyi ayarlayabilirsiniz bu ayda sanırım 4 saat sizinde gunduz uyku aralığı

---

Anladım canım, ben sokağa götürsem yolda uyuyor bu seferde oyalayıcı olamıyorum çok ağlıyor

Answer 2

13 aylık oğlum. Bu zamana kadar hep 2 uyku yapardı şimdi ise tek uyku yapıyor. Normalde 10 aylık bebekler 2 uyku yapması lazım. Mesela ben şöyle yapıyordum. 06:30-07:00 gibi kalkardı 10:00 a kadar durudu. Sonra uykusu gelirdi uyurdu. 12 de kalkardı. Akşam saat 16:00 da uykuya geçerdi o da ya bir saat ya da 45 dakka falan. Sonra akşam 21:00 -21:30 gibi uyurdu. Tabi bazen 22 ye kafar da uzadığı oluyordu. Bazen gece 12 de uyurdu çok nadir ama ayda bir sefer falan. O da hep dişten dolayı herhalde.  Şimdi ise tek uykuya geçtik. 06:30-07-00 gibi uyanıyor 12:00 -13:00 gibi uyuyor 15:00-16:00 gibi uyanıyor akşam da ne zaman uykusu gelirse normalde hep 21:30-22:00 da uyuyor. Tabi yine saatleri şaşıyor. Sizin bebekte de ya diş sancısı vardır ya da büyüme atağı vardır. Kafası elinizde baktığınızda sıcaksa kesinlikle diş. O da zaten hep gece vurur. O yüzden strese girmeye gerek yok. Uykusu geldiğinde uyur. 

Comments

Çok teşekkür ederim, evet sadece 1 dişi var ikinci halen gelmedi bu ara bende diş diye düşünüyorum. Yani kendime ve eşimle bana vakit kalmıyor yoruluyorum. Birde uyusun büyüsün diye endişe ediyorum sanki geç yatınca kötü olacak :))

Answer 3

10-11 aylik bebekler icin uyku araliginin 3bucuk saat ile 3saat 45 dk olmasi ideal.aslinda 9.20 de uyumaliydi belki dis sorunu belki bi agrisi vardir.11.aya dogru atak haftasi var miydi hatirlamiyorum genelde ya disten ya da atak haftasindan dolayi uyku duzeni bozuluyor

Comments

Anladım canım teşekkür ederim

Answer 4

Gündüz uykusunu doğru ayarlarsanız gece uykusu değişmiyor. Kızım 4 yaşında, doğduğundan beri akşam gece uykusu 21:00'de başlar. Yalnız 10.ay oldukça zorlu bir dönem. 8.ay atağı ile birlikte tutunup kalkmayı, emeklemeyi öğreniyorlar ve bu beceriyi geliştirmek için uykuda da tekrar ediyorlar. O nedenle tam uyuyacakken uyanıp ayağa kalkabilir, yattığı yerde emekleyebilir. Bizde bu durum aklaşık 12. Aya kadar sürmüştü 

Comments

Ah kalbim daha bir ay böyle sürecek desene :)) nasıl ayarlayacağım gündüz uykusunu

---

Sabah uyandığı saat ile gece uyuması gereken saat arasındaki zamanı 3'e bölün. Çünkü 2 gündüz uykusu yapması gerekiyor. Örneğin sabah 7'de uyanıyorsa akşam 9'da uyuması için 14 saatlik süre var. 1 saatlik 2 uyku uyusa geriye 12 saat kalıyor. 3'e bölerseniz 4 saat eder. Yani uykular arası 4 saat civarı olmalı. 7'de uyandıysa 10:30-11:00 arası ilk uyku, 15:00-16:00 arası ikinci uyku şeklinde. Gündüz uyku saati sarktığında gece uykusu da sarkar. Bir de gündüz son uykudan gece uykusundan en az 4-4,5 saat önce uyanmış olması gerekir. O saati kaçırdıysanız geç uyutmak yerine oyalayıp gece uykusuna erken geçirmeye çalışın

Answer 5

Kızıma hiç bir saat rutini olusturmadim  kendisi kaçta uyursa o saatte uyur 16 aylık hala öyle ben karışmıyorum

Answer 6

Gündüz uykusu en son 3 te yapıyoruz akşam 8  9 gibi uyuyor gece bir kez kalkıp mama veriyorum sonra 6 buçuk gibi tam olarak uyanıyor 

Comments

Harika
Nazar değmesin maşallah
Darısı bize