Ek Gıda Olarak Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

Question

Ek gıda da kilo aldıran besinler nelerdir

Answer 1

Tahin boy uzatıyor ama kilo yapanı hala bende bulamadım 

Comments

Tahin vermiyordum ona da başlıycam en kısa sürede aynen bende ne varsa aldım birşey değişmedi

Answer 2

kavrulmamış fındık, badem, ceviz.

zeytin yağı

bunların dışında sağlıklı sayılan yiyecekler

ayrıca benim şaşırdığım bir bilgi: un, yulaf vs. uzun süre tok tutan gıdalar kilo alımını engellermiş

bunlar benim gittiğim 2 doktorun sözleri. 

bebeğin iştahsızsa; sindirimi kolay, midede uzun süre yer kaplamayacak ama kalorili şeyler yedirmelisin dediler bana.

Comments

Teşekkür ederim verdiğiniz bilgi için doktorlar genelde protein ağirlikli öneriyor

---

bana iştahsızlık için: her öğünde protein, sebze ve karbonhidratı dengeli ver demişti. iştahsızlık geçene kadar.

Answer 3

Muz yumurta Avokado kıymalı tarifler yapabilirsin

Comments

Teşekkür ederim deniycem