Bir Soru Sor

7 Aylık Bebekle Zaman Yönetimi: Annelere Etkili İpuçları

0 oy
263 göst.
1 Mart 2025 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (19 puan) tarafından soruldu

Arkadaşlar merhaba. Bebeğim üç gün sonra 7 aylık olacak. 3 aylık olduğundan beri hafta içi hergün bebeğimle beraber işe gidiyoruz. Sabah 7 de evden çıkıp akşam 7 de eve geliyorum. İş yerinde de bebeğe kendim bakıyorum. Bebeğim gece boyunca yarım saatte 1 uyanıyor. Uykuya hasret kaldım. Hep uykusuz yorgunum. Evde 3 kedim var. Onlara gün içinde zaman ayırmam gerekiyor. Evin temizliği, yemek, çamaşır, bebek, kediler iş yerindeki işler derken çok yoruldum. Bunaldım hiçbirşey yetişmiyor. Yemek yapsam temizlik yapamıyorum. Temizlik yapmaya başlasam çocıkla ilgilendiğim için hep yarım kalıyor. Bebeği kanguruya koyuyorum öyle de omzum belim kopuyor. Hep yorgun ve yetersiz hissediyorum kendimi. Nasıl bir plan oluştursam daha rahat ederim. Fikirleriniz nedir? Çok kötü başarısız hissediyorum kendimi. 

1 cevap

0 oy
1 Mart 2025 (158 puan) tarafından cevaplandı

Ne iş yapıyorsun canım? Tek başına her gün çocuk ev iş ustlenmen yorar seni.bedenin dayanmaz hasta olursun.cocuk bakımında birinden destek al derim.

1 Mart 2025 (19 puan) tarafından yorumlandı
Muhasebe ve yönetici asistanlığı. Bebek daha çok küçük olduğu için kimseye bırakmak istemiyorum ve bakıcı bulsam açıkçası maaşımı bakıcıya vermem gerekir. Benim de çalışmamın bir mantığı olmaz ve Bakıcı bulalım desem eşim annem baksın der. Ama ben kayıncalidem baksın istemiyorum çünkü yeni doğum yaptığım zaman bebeği bırakmazsın zaten bana. beraber işe gidersiniz. Hiç birşeycik olmaz. Sen hem bebeğe hem işine gücüne bakarsın dedi. İşin özü bakıcı olmadan nasıl evde düzen sağlayabilirim. Ay çok bunaldım
1 Mart 2025 (158 puan) tarafından yorumlandı
Öyle çok zorlar seni cnm.evden çalışma imkanın varsa arada seni rahatlatır m
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 7 aylık bebekle çalışırken zaman yönetimi nasıl yapılır?
7 aylık bebekle işe gidip gelirken zaman yönetimi için öncelikle bir günlük rutin oluşturmak önemlidir. Bebeğinizin uyku ve beslenme saatlerini dikkate alarak işlerinizi planlayın. Gün içinde bebeğinizle ilgilenirken kısa molalar vererek kedilerinizle de ilgilenebilirsiniz.
▶ Uykusuz ve yorgun anneler için pratik öneriler nelerdir?
Uykusuz ve yorgun anneler için en önemli tavsiye, destek istemektir. Eşinizden, aile büyüklerinden veya arkadaşlarınızdan yardım almaktan çekinmeyin. Mümkün olduğunca kısa uyku seansları yerine, bebeğiniz uyurken siz de dinlenmeye çalışın.
▶ Ev işlerini bebek bakımıyla birlikte nasıl yetiştirebilirim?
Ev işlerini bebek bakımıyla birlikte yetiştirmek için önceliklendirme yapın. Günlük yapılması gereken temel işlere odaklanın. Yemekleri toplu hazırlamak (meal prep) veya dışarıdan destek almak zaman kazandırabilir. Bebek kangurusu kullanırken omurga sağlığınız için doğru pozisyonu öğrenin.
▶ Evde 3 kedi ve bebekle yaşamda denge nasıl kurulur?
Evde 3 kedi ve bebekle yaşamda denge kurmak için kedilerinizin rutinlerini bebeğinizin programına entegre etmeye çalışın. Kedilerin mama ve su kaplarını düzenli doldurmak, kumlarını temizlemek gibi temel ihtiyaçlarını karşılayın. Bebekle ilgilenirken kedilerin de yanınızda olmasını sağlayarak onlara da zaman ayırabilirsiniz.
▶ Yetersiz hissetmemek için zaman yönetimi ipuçları nelerdir?
Yetersiz hissetmemek için kendinize karşı nazik olun ve mükemmeliyetçilikten uzaklaşın. Her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak yerine, küçük adımlarla ilerleyin. Başarılarınızı takdir edin ve kendinize dinlenme ve keyif alma zamanı yaratmayı unutmayın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 228 göst.
Emzirirken Kabızlık ve Çatlak Sorunu Yaşayan Anneler Nasıl Rahatlayabilir?
23 Kasım 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Musabın annesi (191 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 423 göst.
Bebeğiniz Neden Uyumakta Zorlanıyor? İpuçlarıyla Rahat Bir Uyku Sağlayın!
28 Eylül 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Rabis3881 (85 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 255 göst.
Bebeğinizle Vakit Geçirmenin Önemi: İki Çocukla Zaman Yönetimi Nasıl Olmalı?
29 Ağustos 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Azsev (64 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 219 göst.
Ev İşleri ve Enerji Yönetimi: Aynı Durumda Olan Anneler Var mı?
1 Mart 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Keremin-annesi (105 puan) tarafından soruldu

1,491,324 soru

24,370,196 cevap

347,968 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...