Okuduklarima gore dusma ve kafa carpmasi sonrasi gerekenleri doktorunuza danisarak yapmissiniz zaten. Sislik ve morluk icin ilk 24saat saat basi 15-20dk kadar buzlu havlu ile kompres yapabilirsiniz. Carpmanin siddetine ve buyuklugune de bagli ama arnica, hirudoid gibi odem ve kan toplamasi icin kremler kullanabilirsiniz. Ananas yedirebilirsiniz, icinde agri, odem ve iltihabi yavaslatmaya yardimci bromelain vardir.