Süt ve Yumurta Alerjisi Olan Bebeklere Kahvaltıda Hangi Besinler Verilmeli?

Question

Sorum yukarida 

Answer 1

avakado, bitkisel sütle yapacağın pankekler, domates, salatalık, zeytin

aslında vegan beslenmeyi araştırman lazım. süt ve yumurtaya alternatif ürünlerle güzel yiyecekler hazırlayabilirsin. 

bitkisel sütlerle yulaflı smootie yapabilirsin. hatta bunu daha katı hale getirip pankek yapabilirsin

Answer 2

İrmik ya da yulafi su da pişirip avokado meyve tahin pekmez ceviz falan katıp bulamac yapıyorum bazen. Bazen tam buğday unu su( ben yogurt katiyorum) yaban mersini karbonat karıştırıp pankek uapiyorum tahin pekmezle veriyorum. Bazen yaban mersini katmiyorum dilim muza bulayıp dilimleri pisiriyorum. Bazen duz pankek uapip arasına avokado ezmesi sürüyorum. Yanına zeytinleri suda bekletip veriyorum bazen. Sebze de haslayabilirsiniz brokoli karnabahar havuç hepsi olur. Aklıma bunlar geldi