Kıyma ,yi doğranmış biber ve domatesi azıcık teregda yada zeytin yağda bir iki çevirin azıcık un.ilave edin çevirin üzerine su.ekleyin blamdirdan.gecirin(ben bunu evde kemdimizede yaparım baharat sarımsak soğanda ekleyerek )
Patates ,havuç doğrayıp gene bu şekilde pisire bilirsiniz veya başka sebzelerle cesitlenrebilirsiniz(kemik suyuda ilave edilebilir )
Pirinç haşlayıp bildiğimiz yogurt çorbası da yapabilirsiniz
Benim.ilk.iki.cocugum tatsız tuzsuz şeyler yemediler ne yaptımsa bende yemekleri daha az salçalı yapıp boz.ne.yersek ondan yedirdim
Dokuz aydan sonra makarna yi.haslayip sofra bezi serip oturdup verdim. önüne havuç patates kabak haşlayıp ezip zeytin yağla tatlandırılarak verin
Akşamları irmikle muhallebi yapın hep besleyici olur hemm.tok.tutar bunu cesitlendirebilirsiniz kayisi ,muz gibi şeyler ilave edilebilir ek.gidaya gevisde.kabizlik.olasi birşey o yüzden.menunuze kayısı dahil edin yada zeytin yağ kullanın