0 oy
349 göst.
Ek gıda & Beslenme kategorisinde (20 puan) tarafından

Anne sütünü kilo almadan nasıl yağlandıracağız kızlar, sağım yapıyorum zaten zar zor süt veriyorum onda da yağ tabakası yok. İnstagramda karşıma çıkan videolar psikolojimi bozdu artık bunun bir çözümü var mı 

Bebek Ayı Yenidoğan

5 Cevaplar

0 oy
(107 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

Karbonhidratı kesip proteinle beslenmek gerekiyor,kuruyemiş,tahin,kırmızı et,köfte,balık,kurubaklagiller,yoğurt,sabahları 2 yumurta,peynir.zaten bunlar hem tok tutuyo hemde kilo yapmıyor,anne sütünün kalitesini artırıyor.gebeliğimde  de böyle beslenip sadece 8 kilo aldım

-Reklam-
0 oy
(6,411 puan) tarafından

yapılması gerekenler

1- instagrama bakmayı bırak

2 - bol bol su iç

3 - fırsat buldukça uyu

4 - stres yapma

5 - güzel beslen

0 oy
(91 puan) tarafından

Lohusalık yağı var biraz pahalli ama güzel yağlandiriyordu trendyolda satılıyor . Markasıni unuttum ama lohusa yağı yazarsanız çıkar 

0 oy
(356 puan) tarafından

Kuruyemiş ceviz,fındık,fıstık gibi şeyler tüketin

0 oy
(1,256 puan) tarafından

Sütünüz zamanla yağlanır. Benimki de öyleydi her şeyi yedim ama gene doyurmuyordu. Mama takviyesi yaptım o şekilde gelişimini destekledim. Protein ve yeşillik ağırlıklı beslenin. Kuruyemiş yazanlar olmuş, ben çok yedim sadece bebeğimde aşırı gaz oldu sütümdeki etkisi. Vitamin eksikliği varsa takviye kullanabilirsiniz. Sağım yapmaya devam edin ama emzirin mutlaka. Bebeğin ihtiyacına göre süt üretiyormuş vücut.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 400 göst.
12 Ağustos 2022 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Shz (1,129 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 1,922 göst.
0 oy
2 cevap 526 göst.
0 oy
3 cevap 229 göst.

1,456,916 soru

23,902,466 cevap

322,533 kullanıcı

...