Merhabalar. Tabi bebegin yapisiyla da alakali. Benim bebegim kilo almaya da meyilli gibi. Cevremizde daha cok yiyipte kilo almayanlar vardi.
12-24 ay arasii sabahlari 1 tam yumurta (haslama,tereyagli ya da patatesli ) peynir ozellikle kasar bi de avakadoyu ezip icine ceviz bal katip verdim. Avakadoyu haftanin 3-5 gunu verdim.
Oglen yogurt ve meyve yer genelde daha sonra 1 tane daha mevsim meyvesi yerdi.
Aksam icinde etli,kemik sulu,mevsim sebzeli bi yemek olurdu. Yanina da pirinc,bulgur ,makarna ya da yemegin icine pirinc ,bulgur katardim. Mesela tatli patates pisirince ya da yer elmasi pisirince icine pirinc katarim. Semiz otu pisiirince icine pirinc ve siyab mercimek katarim. Ya da dolma ,sarma ici yerdi. 2 ana ogun 1 ara ogun seklinde ilerledik. Ama gece 1-2 kez emerdi, sabah emerdi, oglen uyurken ve uyaninca aksam uyurken emerdi. 3.ogun icin cok zorlamadim 2 yasindan sonra azar azar basladik.
Kuruyesmiler falan guzel kilo yapiyo,kaju,badem,ceviz. Suan buyuk tabi aksamalari yemek sonrasi kuruyemis yedigi donem iyi kilo almisti.