2 yaş bebeğim, uykuya geçmesi ÇOK UZUN sürüyor, lütfen yardım...

Question

Bebeğim şu an 25 aylık. Uykuya dalması 1 saati bile geçiyor. Daha önceden emerek uyuyordu, o zaman bile yarım saat 40 dk sürdüğü oluyordu. Ancak emzirerek uyutmayı ve gece beslenmesini bitirdim. Zamanla daha rahat olur uyuması diye düşündüm ama olmuyor.

Uyku öncesi rutinimiz var. Odası 22 derece. Uygun şekilde giydiriyorum, terlemiyor da vücudu soğuk da olmuyor. Burnunu temizliyorum. Diş vs dönemi değil. Öğle uykusu saatine dikkat ediyorum. Yatacağı zaman uykusu da gelmiş oluyor. Yani her şeyi düzgünce yapmaya çalışıyorum. 

Ayakta sallayarak bile uyumayı kabul etmiyor. Ninni açıyorum, sırtına piş piş yapıyorum. Hoşuna gidecek şekilde hareket ediyorum. Kolum ağrıyor artık. Tam uyuyor diyorum sesi kesiliyor ama sonra birden kafasını kaldırıyor. Yatmaya ikna etsem bile dalamıyor.

Bir noktadan sonra sinirleniyorum tahammülüm kalmıyor kızıyorum da. O zaman uyumuyor ama başını da kaldırmıyor. Zorla uyuyup gidiyor. Bu şekilde olmasına da üzülüyorum ama çok yoruluyorum. 

Bir noktada düzelir dedim ama düzelmiyor hep böyle. Günü aktif geçiriyoruz, karnı tok.  Yani hiçbir neden bulamıyorum. Ama uyutmak için bir saat bir buçuk saat uğraşmak çok görüyor artık. Uyku saati gelince sinirlerim geriliyor. Nolursunuz bir yardım edin yol gösterin bunun bir çözüm yolu var mı?

Answer 1

Bende burda bekleyim ayni dert bendede var 

Answer 2

Uyku saatleri nasıl peki? Belki burda bir düzene ihtiyaç vardır 

Comments

Uyku saatleri genelde düzenli araştırarak yaptım uzun zamandır pek değişmiyor 7 civarı uyanır 12-14 arası öğle uykusu 20:30 en geç yatağa götürüyorum. Uyku eğitmenlerinden bakarak oluşturdum bu düzeni

Answer 3

Oglen uykusuna kacta yatip kacta kalkiyo ,ne kadar uyuyo sabah kacta kalkiyo ? 

Comments

Sabah değişebiliyor ama genelde 7 civarı yarım saat önce ya da sonra olabiliyor. Öğlen de genelde 12-14 şeklinde yapıyoruz akşam sekiz otuz gibi en geç yatağa götürüyorum

---

Yataga erken goturuyosunuz. 9-9:30 arasi goturmeyi deneyin. Bi de aksamlari mesela saat 7 gibi falan 1 saat disari cikarin,kossun ,yurusun. Biz top oynardik top pesinde kosarken baya yorulurdu.
Benim bebegim 24 aylikken oglen uykusunu birakti. Zorlamadim. Zaten uykuyu seven bi bebek degildi. 8 gibi yatar 7 gibi kalkardi. Cok erken kalktigi gunler uyuttum sadece. 25 aylikken krese basladi. Orada 1-2 arasi 1 saat uyurdu. Aksam 9-10 arasi anca gece uykusuna gecerdi. Bi de dusunun kreste parka falan cikiyolardi yoruluyodu buna ragmen .

---

Açıkçası çoğu doktor sekiz dokuz arası uyusun diyor bir de bebeğim çok uzun sürede uyuyor ama uykusu çok önce geliyor yani mızmız oluyor burnunu kaşıyıp duruyor vs.  Bazen misafir vs gelse uykusu geç saate kalsa yine de uzun sürede dalıyor uykuya tek uykuyu da bırakmaz daha istiyor çünkü öğle uykusunda genelde daha çabuk dalıyor

---

Yani evet uyku hormonundan faydalanmalari icin. Ama yarim saatten bisey olmaz. Zaten siz erken gotursenizde uyumuyomus. Cok takilmayin boyle seylere. Benim ki saat 5 te basliyo mizmizliga esnemeye :)
Ben de 1 saat ugrasirdim. Suan 3.5 yasinda 30-45 dk arasi anca uyur. 8 de odaya gireriz 8:45-9 arasi uyumus olur. Dalma sorunu var. Yani dogdugundan beri boyle zor dalar az uyur. Tarzi boyle kabullendim artik.
Ben once kucagimda 3 kitap okuyorum. Sonra yatagina koyup ayni 3 kitabi yine okuyorum. Bazden uyuyo ,uyumazsada pis pis yapiyorum veya sirtini,saclarini falan seviyorum. Tabi bu asamalara gelmek kolay olmadi.  
Yataga yatmadan once sakinlessin ,mayissin ,kitap okuyun,hikaye anlatin. Ben bu sekil alismasi icin ilk zamanlar 2 saat ugrastim. Emerek uyurdu 30 ay emdi. Sonrasi zor oldu. Ama sukur. Bi yerden baslamak lazim.
Sallamayin. Kitap okuyun,hikaye anlatin. Zamanla alisacaktir. Bi de 2 yas zor bi donem inatlasmada olabiliyo.

Answer 4

Benim kızımda öyleydi 1 saat falan sürüyordu ama biz oyuncak bebeklerle yatıyorduk 5 tane  diziyoduk onlari yan yana 1 tanesi eksik olsa asla yatmıyo du onlarla uykusunu dağıtıyorsun 1 haftadır sakladim o bebekleri ve unutturdum şimdi maşallah subanallah 10 dakika da uyuyo sarılıyoruz uyuyo sizde de varsa böyle uyku dağıtıcı bişey ondan olabilir bnm ki de 25 aylık bu arada 

Comments

Yok gerçekten yok doğduğundan beri yatağında yastık dahi hiçbir şey olmadı yeni yeni yastığa geçiyoruz uyku arkadaşı olsun bekki daha rahat uyur diye yumuşak oyuncaklar koymayı denedim o da olmadı vazgeçtim

Answer 5

Benim oğlumda aynı durumda bizimki sabah 9 gibi kalkıp öğlen 1 gibi yatıp 4 gibi kalıyordi genelde öğlen uykusu 3 saatti bir iki haftadır Sabah uykusu bölünüyor ben ise gidecegim zaman uyanıyor veya kendi de erken kalkıyor evde olsam bile 7 de uyanmaya başladı saat 10 olunca uyumak istiyor ama 12-1 e kadar uyumuyor yine direniyor bende saldım srtik zorlamiyorum iyice kendinden geciyor rutinimz de yok bizim yere yastığını koyuyorum veya biraz ayakta sallıyorum yada TV açıp sakinleştiriyorum yatırıyorum akşam da yatmadan bir saat önce ışığı kapatıyorum biraz oynuyoruz falan karsnlikta TV ışığıyla ssakinesice uyuyor sende bence illa aynı saatte yatırmak istiyorsan öğlen uykusunu biraz öne al her çocuğun aliskanliklari gelişimi farklı olabilir ben kendimden örnek verdim biraz da uzun oldu bu anlattiklarima rağmen hiç bir zaman 9.30 da uyumadı mesela en erken 10.30 uyur gebelde11 mesela 

Comments

Bebeğiniz kaç aylık kaç uyku yapıyor bilmiyorum ama bizim gerçekten uyku saatleri çok düzenli gitti hep dikkat ettik dışarı bile çıkmadık bazen eve erken döndük gittiğimiz yerden. Sizin bence uyku saatlerine dikkat etseniz çok daha erken ve düzenli uyuyabilir bir çocuk için çok geç kalkıyor sabah erken kalkıp öğle uykusunu 2 saat geçmezse daha erken yatabilir

Answer 6

Çok yorulduğu için uykuya dalamiyor olabilir mi çünkü herşeyi eksiksiz yapıyorsun maşallah uyumadan 1 saat önce muz yoğurt papatya çayı vs versen belki vücudu rahatlar. Birde 2 yaş sendromu olabilir donemseldir belki geçici bir durumdur 

Answer 7

Size tavsiyem sizde çocuğun yanında uzanın uyumuş gibi yapın o da size bakarak uyur . Benim oğlum da öyleydi . İkimiz beraber odasına giriyorduk ona biberon veriyordum bende yanında uzanıp uyuyormuş gibi yapıyordum oda beni taklit ediyordu zamanla ben artk uyumadım biberinunu verip yatağına koydum ben hemen çıkıyordum oda da oda öyle uyuyordu

Answer 8

Gune baslama saati kac? Mesela benim kucuk oglum 25 aylik. Sabah en gec 8de kalkar. Genelde 7 de uyanir. Oyle oldugunda 1 veya 2de ogle uykusuna yatar. 1 2 saat uyur. Aksamda 10 civari rahat dalar. Sabah gec kalkiyosa ve ogle uykusu da gec oluyosa gece de gec yatmak isteyecektir. Uyaniklik saati onemli. Bir dr hemen dalmaz yani bzmde en kotu yarim saati bulur. Normal.