Lohusalıkta Geçmeyen Halsizlik Neden Olur ve Nasıl Giderilir?

Question

26 günlük lohusayım doğumdan beri toparlayamıyorum hiç halim yok kollarım bacaklarım titriyo demir haplarini hamilelik ve lohusalik boyunca kullandım demir eksikliği olduğunu dusunmuyorum

Answer 1

Bende tam 1 ay önce dogum yaptım aynısını yaşıyorum demir ve magnezyum takviyesi alıyorum ona rağmen geçmedi 

Comments

Anlamadım gitti uykusuzluk mu acaba böyle yapıyor eski enerjimi özledim

Answer 2

Dr takviye vermiştir. Demir vs onlari kullanın hatta emzirme boyunca kullanılıyor ben hala demir kullanıyorum bir yaşında bebeğim. Uyumaya çalışın. Magnezyum da alabilirsiniz onun yerine günlük sade soda da içebilirsiniz kas eklem ağrısına iyi gelir. Dinlenin bol bol dinlenin zaten lohusasin daha uyu dinlen yemeğe içmeye dikkat et. Bebeğini sağlıkla büyüt 

Comments

Teşekkürler canım demir kullanıyorum zaten hamilelik boyunca da kullandım ama yok gecmiyor

Answer 3

Kirkiniz çıksın o ağırlık geçer biraz bende öyle oluyorum kırkim çıkana kadar toparliyamiyorum bide şimdi hava sıcak çok normal böyle olman uyumaya çalış uykusuz kalma , ağrın çok yoksa dışarı çık biraz evin etrafında mesela , kuaföre git saçını yüzünü kaşını vs yaptır çok iyi geliyor 🤦🏼‍♀️🤣ama en büyük etken bence hava sıcaklığı bunaltıcı ama eve tıkanıp kalma bebeğe bir saat bakacak biri varsa yakın kuaföre git dışar da gez hava al

Comments

Malesef sadece markete gitme hakkım var 1 saatlik bakacak insanım yok :)

---

Keşke olsaydı bende doğumdan sonra üç hafta kendime gelemedim bir türlü annemler bebeğime baktı gittim kuaföre fön çektirdim kaşimi falan yaptırdım ve inan ki o kadar iyi geldi ki sohbet ettik falan insan kendine geliyor

Answer 4

Ben takviye kullandım öyle geçti şimdi 3 aylık sabah 8 den gece 12 ye kadar bi tarafım yer görmüyor ama gayet iyi hissediyorum devletin karşıladığı takviyeler hiç bir işe yaramıyor 

Comments

Ben de özel takviye alıyorum ama yok yine geçmedi

---

Ne zaman başladın kullanmmaya başladıktan bi kaç hafta sonra düzelmeye başladım

---

Ne kullanıyorsunuz acaba? Benimde 11 aylık bebeğim ocean mummy + d vitamini kullanıyorum ama çok halsiz ve yorgun hissediyorum sürekli

---

Ekleyim ben buraya kullandiklarimi bacaklarındaki kramplar falan hepsi geçti benim

---

Ocean microfer kapsül
Nbl osteo formula
Ocean mummy
Ocean extramag
Coledan d3

---

Kahvaltıdan sonra içiyorum hepsini

Answer 5

Dinlenmeye çalışın beslenmenize dikkat edin doktor takviye vitamin vs verdiyse düzenli alın geçer

Comments

Sadece demir verdi o da fayda etmedi

Answer 6

Beslenmenize dikkat ediyor musunuz ? Bol bol su içiyor musunuz ? Gerçekten zor bı dönem vücut toparlanmaya çalışıyor uykusuzluk varsa oda çok etkiler. Bende 3 sene önce doğum yaptım benim bile bazen hiç halim olmuyor eskisi gibi değil valla :))

Answer 7

Bende de var o 20 gündür doğum yaptım takviyeleri alıyorum bence vucüt toparlanmaya çalışıyor ondan oluyor birde gece uyuyamıyorsan fazla kesintisiz uyuyamıyoruz sonuç olarak oda etki ediyor birde ben ilk 15 gün falan aşırı stres yapmışım farkında değilmişim işler yetişmiyor çocuk durmuyor öbür kızıma yetemiyorum diye o stresi farkedip bıraktıktan sonra sinirlerim de düzeldi mental olarak da iyi geldi 

Answer 8

Ben bebeğe odaklanmaktan hiçbir ilaç kullanmadım. Doktorlar da değerlerin iyi gerek yok demişlerdi geçen gün kadın doğuma gittim yine gerek yok dedi. Ama cok halsizim bitkinim dedim oda uykusuzluk, stres etkiliyor, elinden geldiğince besinlerden almaya çalış ilaçların çok bir etkisi yok demişti. Kırmızı pancar, havuç, dereotu, limon salatası enfes çok toparladı beni kendimi daha iyi hissediyorum bunları tükettiğimden beri. 

Ve bebek uyudukça sizinde uyumanız dinlenmeniz gerek. Birde yeni doğum yapmışsınız bu ağrılar çok normal birkaç aya anca toparlarsiniz, endişe etmeyin. İyiki bu bitkinlik var yoksa biz kendimize hiç acımayacağız.