Sizi çok iyi anlıyorum ben de tek başıma büyütüyorum evladımı ve gerçekten 4.ay çok zor bırakın iş güç kalsın yemek pratik şeyler yapıp geçin evin işi beklesin o dönemlerde bana bunu söyleyenlere hep o öyle olmuyo derdim ama dönüp bakınca keşke dinleseydim diyorum bebek büyütmek başlı başına zorlu bir iş zaten geçici bir süreç elbet işler yapılır ama zaten zorlu bir dönemdeyken kendi kendimize yüklenmemeliyiz daha fazla. Bebeğine odaklan gerisi boş bu günler geri de gelmiyor. Rutin oluşturmaya çalışın uyku saatlerine önem verin özellikle gece uykusuna geçerken odadan çıkmayın karanlık sessiz bir ortam oluşturun sabır ve istikrar gerektiriyo biraz. Allah yardımcınız olsun