Bebeklerin güvenliği için sırtüstü uyuması önerilir. Yüzüstü uyumak ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini artırabilir. Amerikan Pediatri Akademisi ve diğer sağlık kuruluşları, bebeklerin ilk 12 ay boyunca her uyku zamanında sırtüstü yatırılmasını tavsiye eder.
▶Bebek yüzüstü uyuyorsa ne yapılmalı?
Bebeğiniz yüzüstü uyurken fark ederseniz, nazikçe sırtüstü çevirin. Ancak bebeğiniz kendi başına dönebiliyorsa, onu sürekli olarak yüzüstü dönmesini engellemek için zorlamayın. Ortamın güvenli olduğundan ve yatakta yumuşak eşyalar olmadığından emin olun.
▶Bebekler ne zaman kendi başına dönebilir?
Bebekler genellikle 4 ila 6 aylıkken kendi başlarına dönmeye başlarlar. Bu dönme yeteneği geliştikçe, uyku pozisyonlarını kendileri ayarlayabilirler. Bu aşamada dahi, uykuya dalarken sırtüstü yatırılmaları hala en güvenli seçenektir.
▶Yüzüstü uyuyan bebekler için riskler nelerdir?
Yüzüstü uyuyan bebeklerde en büyük risk ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskinin artmasıdır. Ayrıca, yüzüstü pozisyonda solunum yolu tıkanıklığı riski de daha yüksektir. Bu nedenle, güvenli uyku ortamı oluşturmak hayati önem taşır.
▶Bebeklerde güvenli uyku pozisyonları nelerdir?
Bebeklerde en güvenli uyku pozisyonu sırtüstüdür. Bebeklerin uyuduğu yatak sert olmalı, yatak çarşafı sıkıca gerilmeli ve yatakta yastık, battaniye, oyuncak gibi yumuşak eşyalar bulunmamalıdır. Odanın sıcaklığı da uygun olmalıdır.