Annelik Yalnızlığı: Bebek Bakımında Destek ve Zaman Yönetimi

0 oy
1,159 göst.
14 Mayıs 2019 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (582 puan) tarafından soruldu
Yoksa sizde yalnizmi ilgileniosunuz benim gibi.. bi esim destek ama oda her erkek gibi iste..  yemek ev temizligi kocaya ilgi  bebek bakimi.oyunu vs.derken  Kendime hic zaman ayiramiorum  coktugumu hissediorum zaman zaman. Varmi ayni duugular icinde olan merak ettim allah hepimize kolaylik versin

20 Cevaplar

0 oy
14 Mayıs 2019 (194 puan) tarafından cevaplandı
Olmazmı canım benim ben varım resmen hortlak gibi geziyorum kızım 3 ay ne gece uyudu ne gündüz eşim bile yardımcı olmadı sabır dedim zor güç bela gece uykusuna alıştırdım bin şükür yemek di ev işi ütü felan derken kendime bakamaz oldum evden dışarı bile çıkamıyorum inanırmısın tırnaklarımı kesmeye vakit bulamıyorum rahat bir banyo bile yapamıyorum çok zor gerçekten rabbim bizim gibi olanların yardımcısı olsun inşallah 
14 Mayıs 2019 (582 puan) tarafından yorumlandı
Amin boyle olmasi gerekio heraldeki tek ben bole olmadigima sevindim ote beriye yetisim derken kendime yetisemiorum resmen :( ama olsun bugunlerde gecicek sabir
14 Mayıs 2019 (194 puan) tarafından yorumlandı
Aynen bende kendimi öyle avutuyorum ☺vallahi geçecek diyorum bu günler
-Reklam-
0 oy
14 Mayıs 2019 (291 puan) tarafından cevaplandı
Olmaz  mi   3 aydr kuaför  yuzu görmedim  40 çıktığında  anneme gideerkm gitmstim o kdr  saclarimi boyamam lazim ama nerde  gozlrimin sis olmasini hic demyrm üstüne  oglum meme almiyo ancak uykuluykn 
14 Mayıs 2019 (582 puan) tarafından yorumlandı
Ohoo 3 ay gene iimis biz 7 aydayiz 7 aydir gidemedim valla bi en son doguma gitmeden bir hafta once gitmistim okadar  mahmut dayidan hallice dolasiorum.evin icinde
14 Mayıs 2019 (291 puan) tarafından yorumlandı
Kiz allah canin almaya kahkaha attim mahmut dayi;)))
Oğlumu  babasi tutsa arabada öyle  bi gidio alacam ama bakalm
0 oy
14 Mayıs 2019 (24 puan) tarafından cevaplandı
Bende öleyim bazen oturup oturup aglıorum zor gelio eşim de calısıo Rum yoruluyorum diyip işi içinden cıkıo sonrada beni anlayacağına Bi sen doğurdun sanki cocuk dio gelse aglama tek başıma zor cok zor
0 oy
14 Mayıs 2019 (113 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğim 5 aylik olucak Bnde şehir dışında olduğum için yalnızım, herşeyi kndim hallediyorum eşimle ama  bazen  çok yoruluyorum  5 dk  kafa dinleyip sohbet etcek kimsemiz bile yok, çocuğu yalnız bırakmamak için ev işlerimi erteliyorum, kndimi ihmal ediyorum hele  duş alabilmek çok büyük bi lüks bnce :)
14 Mayıs 2019 (582 puan) tarafından yorumlandı
Kesinlikle dusa girsem bile gaipten sesler duyuyorum sanki bebegim.katila katila agliomus gibi gelio nerden cikcagimi sasirorum :) kafayi yemesem bari :p
0 oy
14 Mayıs 2019 (1,006 puan) tarafından cevaplandı
Bende yanlızim başka bi sehirdeyiz tek bakıyorum komşum bile yok iki laf edecek zor gerçekten 
14 Mayıs 2019 (582 puan) tarafından yorumlandı
Aynen benimde oyle demekki herkes bole en azindan sizleri dusunup yalniz olmadigimi.bilicem bundan sonra  buda insana guc saglar allah yardimcimiz olsun
14 Mayıs 2019 (1,006 puan) tarafından yorumlandı
Öyle tabi ya amin cumlemize
0 oy
14 Mayıs 2019 (2,152 puan) tarafından cevaplandı
Sadece ben ve esim sagolsun anam yakin olmasina ragmen kendine zoe bakiyo doye dogum yaptığımda bile yanimda kalmadi kimse
0 oy
14 Mayıs 2019 (209 puan) tarafından cevaplandı

Benimki kolikti 3 ayda gecti 3 ay annemle baktik sagolsun.  Bir aydir kizimla yalnizim ben bakiyorum ama anamdan emdigim süt burnumdan geldi rabbime sikayet olmasin gözler kipkirmizi bakkala dahi, bakkali birak tuvalete gidemiyorum. Ilk kez bir haftadr dus alamadim:(

0 oy
14 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından cevaplandı

Baksa ne olacak kaynanam.yanimdaydi 3 aya yakin ama.yine bebegin herseyi bendeydi o gitti bebek ev yemek hepsi bende kuafore gidip agda yapamıyorum sirf bu yuzden afedersin jiletliyoruz ne acı ama.halimiz.ne.uyku var ne rahat bi yemk yemek esim eve gelio hemn dusa gidiyorm ben ki en az yarim saat 45 dk kendimi yikayan biri 15 dk çıkıyorum :( lavaboya gitmeye bile firsat olmuyor altimiza.bez baglayacaz.artik :D 

Neyse anlattim bu daha lelesi lolosu da var uzun olur 

0 oy
14 Mayıs 2019 (482 puan) tarafından cevaplandı
amin canim esim destegim ama vardiyali calistigi icin genelde yalnizim 
0 oy
14 Mayıs 2019 misafir tarafından cevaplandı
Kayinvalidem 6 ay istanbulda 6 ay memleketine gidiyor. Istanbulda da uzak oturuyoruz. Annem bana yakin haftada 4 gun bende. Ama suan rahatsiz gelemiyor. Eşim isten gelince ilgileniyor ama yemek yapicagin icin mecbur yada temizlik yaparken. Gun icinde hep oglumlayim. Havalar guzellesti hemen hemen hergun 1 saat cikiyoruz. Ama kendime hic vakit ayiramiyorum zaten hamilelikte aldigim kilolarla basim dertle bide onla ugrasiyorum. Bibyere giderken bile suslenmiyorum hic icimden gelmiyor. Arkadaslarimla gorusemiyorum hic iş hayatinida biraktim herkes calisiyor. 
0 oy
14 Mayıs 2019 (785 puan) tarafından cevaplandı
10 gün yıkamadıgım akşam eşim gelene kadar wc giremediğim yemek yiyemeyip fenalaştıgim oluyor. Daha saymayım :) geçecek diyorum :)
0 oy
14 Mayıs 2019 (893 puan) tarafından cevaplandı
Yalnız bakıyorum eşimin de bir faydası yok maleseff 10 dk sevip bırakıyor akşamları.bende ayıramıyorum.Ki aşırı bakımlıyım normalde doğuma bile evde saçlarımı düzleştirdim full makyaj gittim ama 5 aydır feleğim şaştı.Misal bugün evi topla üstten temizle yemek yap pazara git bebeği yıka çamaşır iftar bebeği uyut sahur hazırlıyorum şuan derken ben bittim..Bazen diyorum benden iki tane olsa keşke..
0 oy
14 Mayıs 2019 misafir tarafından cevaplandı
Valla doğru yanlış ben bakıyorum kimse yok 
0 oy
14 Mayıs 2019 (62 puan) tarafından cevaplandı

En çok uzun uzun banyo yapmayı ve kitap okumayı özledim :D bebisle tek başıma ilgileniyorum bütün gün yalnızız eşim evde olduğunda oldukça ilgileniyor ama ilgilenmek zorunda tabiki onun ilgilenmesi bana yardım değil babalık görevi... çok sosyal hayatı olan bir insandım şimdi iki sohbet etmeye bile vaktim olmuyor ama bu günler geçicek küçük melek büyüyecek bunu biliyorum o yüzden çokta dert etmiyorum :)

0 oy
14 Mayıs 2019 (131 puan) tarafından cevaplandı
Aynen öyle bebeginle ilgilen yemek iş derken bir saçımı toplayacak vaktim yok.
0 oy
15 Mayıs 2019 (238 puan) tarafından cevaplandı
Kayınvalidem ve gorumceyle oturuyorum ama gel gör ki sadece sevmeye geliyorlar ev dublex seviyorlar onun dışında herşeyiyle ben ilgileniyorum arada gündüz bırakıyorum işimi yapım diye kayinvalideme oda durmuyo onda diye 10 dk ya beni cagiriyo bende koyuyorum pusetine benimle iş yapiyo 
0 oy
15 Mayıs 2019 (2 puan) tarafından cevaplandı

Bende tek ilgileniyorum kaynanam var ama ilgisiz arada bi alir sever aglayinca getirir susturmayi beceremiyo yada isine gelmiyo ev isleriyle de isi olmaz hepsi bana  bakiyo ama cok sukur bi sekilde oluyo Allah yardımcım oluyo ailemden uzagim baska sehirdeyiz 40 i cikana kadar yakin oturuyoduk annem hep yanımdaydı her isime kosuyodu cocuk onda kuzu gibi oluyodu. Evin içinde bebek arabasina koyuyorum oglumu yemegi temizligi islerimi oyle yapıyorum hastta banyoya bile götürüyorum arabayla su sesine sakinleşiyo :):) 

0 oy
15 Mayıs 2019 (98 puan) tarafından cevaplandı
Ben kendim bakiyorum hafta ici yalnzm hafta sonu Sagolsun esim.hrseyle ilgilenir bazen yemege kahvaltya goturur yorulmym dye geceleride uyanirr bakar yataym dye
0 oy
15 Mayıs 2019 (41 puan) tarafından cevaplandı
Aynen canım bende senin gibiyim bnm eşim de full çalışıyor tek başımayım bende tükenmişlik sendromuna giriyorum sonra kendi kendime da sabır çekiyorum bunlarda geçecek diye ne gecem var nede gündüzüm yalnız değilsin yanı
0 oy
17 Mayıs 2019 (175 puan) tarafından cevaplandı
Bizde öyleyiz cnm birde benim bebeğim çok ağlıyordu. Uykusu geldiği zaman evde kıyamet kopuyordu. Ne yaşsam susmuyordu. Eşim çok destek oluyor sağolsun kendime bakmayı bırak sabah yizümü bile yıkamıyordum. Kendime bakım yapamaz olmuştum. 1 aydır uyku eğitimi verdim. Simdi çok rahatım güzellik merkezine bile gitmeyi düşünüyorum. Sende yavaş yavaş düzelirsin inşallah. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Bebek bakımında yalnız hisseden anneler için destek kaynakları nelerdir?
Bebek bakımında yalnız hisseden anneler için birçok destek kaynağı bulunmaktadır. Öncelikle eşinizle açık iletişim kurarak görev paylaşımı yapabilirsiniz. Ayrıca bebek bakım gruplarına katılarak diğer annelerle deneyimlerinizi paylaşabilir, profesyonel yardım alabileceğiniz ebeveyn danışmanlarından veya psikologlardan destek isteyebilirsiniz. Belediyelerin sunduğu kreş veya bakım hizmetlerini de araştırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yeni anneler kendilerine nasıl zaman ayırabilir ve tükenmişlik hissini nasıl yönetebilir?
Yeni anneler kendilerine zaman ayırmak için öncelikle küçük molalar planlamalıdır. Bebeğiniz uyuduğunda 15-20 dakika kitap okumak, müzik dinlemek veya sadece sessizce oturmak bile fark yaratabilir. Eşinizden veya güvendiğiniz bir aile üyesinden bebeğe kısa süreliğine bakmasını rica ederek kendinize dışarıda kısa bir yürüyüş veya kahve molası verebilirsiniz. Tükenmişlik hissini yönetmek için ise uyku düzeninize dikkat etmeli, sağlıklı beslenmeli ve sosyal destek ağınızı güçlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eş desteği yetersiz olduğunda anne bebek bakımında ek yardımı nereden bulabilir?
Eş desteğinin yetersiz kaldığı durumlarda anne bebek bakımında ek yardımı çeşitli yerlerden bulabilir. Aile büyüklerinden veya yakın arkadaşlarınızdan destek isteyebilirsiniz. Bebek bakıcısı tutmak veya gündüzlü bakıcı hizmetlerinden yararlanmak da bir seçenektir. Ayrıca, yerel halk eğitim merkezleri veya belediyelerin sunduğu aile destek programlarını da araştırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek bakımı ve ev işleri arasında denge kurmak için etkili yöntemler nelerdir?
Bebek bakımı ve ev işleri arasında denge kurmak için öncelikle gerçekçi beklentiler belirlemelisiniz. Her şeyi mükemmel yapmaya çalışmak yerine, önceliklerinizi belirleyerek en önemli işlere odaklanın. Ev işlerini eşinizle paylaşabilir, bazı görevleri bebeğiniz uyurken yapabilir veya haftanın belirli günlerine yayabilirsiniz. Mümkünse, bazı ev işleri için dışarıdan yardım almayı da düşünebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yoğun bebek bakımı sürecinde annelerin motivasyonunu yüksek tutmak için neler yapılabilir?
Yoğun bebek bakımı sürecinde annelerin motivasyonunu yüksek tutmak için kendinize küçük hedefler belirleyip başarılarınızı kutlayın. Kendinize karşı nazik olun ve mükemmeliyetçilikten uzaklaşın. Diğer annelerle iletişimde kalarak ortak deneyimler yaşamak ve birbirinize destek olmak motivasyonunuzu artıracaktır. Ayrıca, kendinize küçük ödüller vererek veya sevdiğiniz aktivitelere kısa süreliğine zaman ayırarak enerjinizi tazeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 233 göst.
14 Haziran 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Gmzozn (163 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 608 göst.
12 Eylül 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Birkizannesi (344 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 365 göst.
9 Ağustos 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Doğa kızın annesi (138 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 693 göst.

1,507,873 soru

24,612,073 cevap

364,123 kullanıcı

...