Question

Emziren anneler nasıl besleniyosunuz sabah öğle aksam ne yiyorsunuz

Answer 1

Iftar da ve sahur da yiyorum. Emziriyorum ama her besinden tüketmeye dikkat ediyorum. 

Answer 2

Sabah tek olduğum için kahvaltı yapamıyorum, sadece çay. Ramazan öncesi eşim geliyordu öğle yemeğine onunla yiyorduk, şimdi o da gelemiyor öğlen de cornflakes falan yiyorum öyle geçiyor. Bir tek akşam öğünü düzgün 

Answer 3

Dogumdan beri asla ogun atlamiyorum. Sabah kahvalti, oglenleri genelde aksamdan kalan yemek, aksamlari da yine taze yemek. Kirmizi et, balik ve sebze tuketmeye calisiyorum genellikle. Cayi cok azalttim, kahve kafeinsiz, gazli icecek yok.

Answer 4

Her sabah 1 tane yumurta yerim kesik zeytin çay veya sut arada peynir domates :) 

Öğlen sebze ağırlıklı ve mutlaka bir kase taze yoğurt 

Akşam da ya sebze yada et balık türü arada 3 öğün mutlaka yerim 

Şu yönden şanslıyım hepsi organik tavuk ve ineklerimiz var sebzeler bahçemizden 

Gaz yapacak şeyler yemem pek kuru fasulye nohut acı 

Answer 5

Sabah mutlaka yumurta ve ceviz yerim, öğlen ne bulursam ya yemek, ya da atıştırma birşeyler, ya da hamur işi falan, akşam sebze corba pilav et normal yemek yerim suyu cok içmeye çalışırım. Aralarda hurma tuketirim bir de