Bebekler genellikle 12-18 aylıkken tek uykuya geçiş yaparlar. Bu süreç, bebekten bebeğe değişiklik gösterebilir.
▶Tek uykuya geçişte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Tek uykuya geçişte bebeğin uyku düzenini ve uyku süresini gözlemlemek önemlidir. Öğle uykusunun süresi ve zamanlaması ayarlanmalıdır.
▶Bebek tek uykuya geçişte zorlanırsa ne yapılmalı?
Eğer bebek tek uykuya geçişte zorlanıyorsa, geçişi kademeli yapmak faydalı olabilir. Öğle uykusunu biraz daha kısa tutarak veya erken yatırarak denenebilir.
▶Tek uykuya geçiş süreci ne kadar sürer?
Tek uykuya geçiş süreci genellikle birkaç hafta sürer. Bazı bebekler bu süreci daha hızlı tamamlarken, bazıları için daha uzun sürebilir.
▶Tek uykuya geçiş bebeğin gelişimi için neden önemlidir?
Tek uykuya geçiş, bebeğin gece uykusunu daha düzenli hale getirerek genel gelişimini ve enerjisini destekler. Ayrıca ebeveynler için de daha öngörülebilir bir rutin sağlar.