Psikolojim Bozuldu: Ailevi Baskı ve Kayınvalide Sorunları Nasıl Çözülür?

0 oy
514 göst.
21 Mayıs 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (158 puan) tarafından soruldu
21 Mayıs 2020 tarafından yeniden gösterildi
Selamun aleykum  hepinize aylik bebeğim var kayinvaldemlerle aynı apartmandayız  gorumcemle konuşmuyoruz sanki beni kıskandırır gibi sapır sapır  bebeğimi  opuyo yiyenomde yiyenimmm benim zaten evlenmedende ailevi sorunlar  vardı  bunalıyorum daralıyorum artık dayanamıyorum yeri geliyo eşinin bile beni anlamadığını düşünüyorum korkuyorum  psikolojik  olarak çok kotiuim gunboyu ordayız  akşam  eve inerken bole zor veriyolar  çocuğu 
notu ile kapatıldı: Sol üst köşedeki konu dışı sorun& sohbet bölümüne yazarsanız sevinirim anlayışınız için şimdiden teşekkürler

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Yeni anneler için kayınvalide ve görümce ile ilişki nasıl yönetilir?
Yeni anneler için kayınvalide ve görümce ile ilişkiyi yönetmek için öncelikle açık iletişim kurmak önemlidir. Eşinizle konuşarak destek isteyin ve sınırlarınızı belirleyin. Bebeğinizin bakımı konusunda net kurallar koymak ve kendi alanınızı korumak, stresi azaltacaktır.
Doğum sonrası psikolojik destek nasıl alınır?
Doğum sonrası psikolojik destek almak için öncelikle bir uzmandan (psikolog veya psikiyatrist) yardım istemelisiniz. Ailenizden veya eşinizden destek almak da önemlidir. Kendinize zaman ayırmak, hobilerle ilgilenmek ve sosyal destek gruplarına katılmak da faydalı olabilir.
Bebekle ilgili kıskançlık belirtileri ve başa çıkma yolları nelerdir?
Bebekle ilgili kıskançlık belirtileri, aşırı ilgi gösterme veya bebeği sürekli sahiplenme gibi davranışlarla ortaya çıkabilir. Bu durumda, öncelikle durumu sakin bir dille açıklayın ve bebeğinizin size ait olduğunu vurgulayın. Sınırlarınızı belirlemek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.
Eşin ailevi sorunlarda desteği nasıl sağlanır?
Eşinizin ailevi sorunlarda desteğini sağlamak için öncelikle duygularınızı açıkça ifade edin. Sorunlarınızı anlatırken suçlayıcı bir dil yerine 'ben' dilini kullanın. Birlikte çözüm yolları arayın ve eşinizin sizi anlaması için sabırlı olun. Gerekirse profesyonel bir danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.
Ailevi baskı altında bunalmış hisseden anne için ne yapılmalı?
Ailevi baskı altında bunalmış hisseden anneler için öncelikle kendilerine zaman ayırmaları ve kendi ihtiyaçlarını önceliklendirmeleri gerekir. Fiziksel ve zihinsel sağlığa dikkat etmek, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulamak faydalı olabilir. Destek gruplarına katılmak ve profesyonel yardım almak da önemlidir.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 491 göst.
0 oy
2 cevap 473 göst.
12 Ekim 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Zeynep123 (7 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 788 göst.
4 Nisan 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Aise4242 (186 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 1,124 göst.

1,490,081 soru

24,353,075 cevap

346,564 kullanıcı

...