Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum: Adetle Bağlantısı Nedir?

0 oy
1,060 göst.
18 Haziran 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (251 puan) tarafından soruldu
Adet olmadım kızım 5 buçuk aylık oldu.adetle kilonun bağlantısı varmıdır kizlar.insallah vardır da yakın zmanda kurtulurum 10 kilodan :((((

10 Cevaplar

0 oy
18 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
Daha erken ama gider yavaş yavaş. Adet olmamanın da etkisi vardır tabi benşm tam bu ay gitti 25 kilo 9 ay olcak nerdeyse
18 Haziran 2020 (251 puan) tarafından yorumlandı
Bu aylarda kilo vermismiydin canım hiç?? Acaba ben kilolumu kalacagm
18 Haziran 2020 misafir tarafından yorumlandı
Brn hemen adet oldum her ay onu belirtiyim o aylarda da tam emin değiliö ama Bi 5 6 kilom kalmıştı
18 Haziran 2020 (220 puan) tarafından yorumlandı
Bende hemen adet oldum ama 11 kilo kaldi 5 ay oldu. 23 kilo almistm bogazima sahip cikamiyordum simdide emiyo diye acikiyorum yemek istemesemde yiyorum :(
18 Haziran 2020 misafir tarafından yorumlandı
O bende de var maalesef uzun zamandırda evde olunca kahve çikolata kurabiye kek falan ama ramazanda baya verdim ben
18 Haziran 2020 (251 puan) tarafından yorumlandı
Veremiyorum ya ben de .çok zayıf bıriydim smdi noldu böyle anlamadm
18 Haziran 2020 (251 puan) tarafından yorumlandı
Doğumla 5 kilo verdim daha yok veremiyorum :(((
18 Haziran 2020 (251 puan) tarafından yorumlandı
5 de ben verdm kaldı 10
-Reklam-
0 oy
18 Haziran 2020 (621 puan) tarafından cevaplandı
Ben 55 ile hamile kaldım mide bulanti kusma derken 51 e düştüm ve 4 aydan sonra kilo aldım 17 kilo doğumda 68 kiloyken 64 e düştüm ama en fazla 10 kilo fazlaligim var . Ben çok memnunum cunki hayatıma kızım girdi hiç takmıyorum kiloya anneyiz biz kiloyu çok kafana takarsan kilo veremezsin benden tavsiye 
0 oy
18 Haziran 2020 (621 puan) tarafından cevaplandı
Ben 55 ile hamile kaldım mide bulanti kusma derken 51 e düştüm ve 4 aydan sonra kilo aldım 17 kilo doğumda 68 kiloyken 64 e düştüm ama en fazla 10 kilo fazlaligim var . Ben çok memnunum cunki hayatıma kızım girdi hiç takmıyorum kiloya anneyiz biz kiloyu çok kafana takarsan kilo veremezsin benden tavsiye ;)
0 oy
18 Haziran 2020 (112 puan) tarafından cevaplandı
Siskınlkk adetten dolayı oluyor.. Her gün bir bardak rezene çayı iç o çok faydalı bence anne için tokluk hissi veriyor sut sağlıyor. Ben termal bel korsrsı aldım takıyoruö yuryıs yapıyorum güzel yerletıyor. İmkânın varsa termal eşofman al giy yürüyüş yap valla hareket etmeden olmuyor. Benimde beş kilo fazlam kaldı. Suyuna tarçın at o da tokluk veriyor hrö aromalı oluyor. İstshı kapatıyor. Ve kahvaltıdan 45 dk sonra dede türk kahvesi iç mutlaka. 
0 oy
18 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı

Valla sen verme çabasındasın bende diyorumki nasıl kilo alsam :D

0 oy
18 Haziran 2020 (419 puan) tarafından cevaplandı
2 aylık kızım adet oldum gitmedi senin gider inşallah
0 oy
18 Haziran 2020 (148 puan) tarafından cevaplandı
Yok bence ben adet oldum kırkım çıkınca hemen ama bir gr bile vermedim 
0 oy
18 Haziran 2020 (94 puan) tarafından cevaplandı
Bende kızım 6.5 aylikken oldum ilk adetimi 2 ay düzensiz oldu cok farkediyor cok rahatsizsan siskinlikten düzenli olarak dereotu ye aç karna hormonlari düzenliyor ben oyle yapmistim 
0 oy
18 Haziran 2020 (787 puan) tarafından cevaplandı
bana bıraz saçma geldı regl olamamak şişlik yapar mı bılmıyorum. 20 kilo aldım 3 aylık oğlum  hala regl olmadım 5-6 kilo fazlam var oda zamanla gıder kısa boylu olmadığım için sırıtmıyor bile 
0 oy
18 Haziran 2020 (113 puan) tarafından cevaplandı
Adetle kilonun değil ama stresin çok alakası var bunalıyorsun kendini şiş hissediyorsun sürekli stres  korku ama olunca okadar rahatliyorsunki o rahatlıkla dikkatde edince kiloda yavaş yavaş gidiyor 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası kilo vermede adet döngüsünün rolü nedir?
Doğum sonrası kilo verme sürecinde adet döngüsünün düzene girmesi hormonel dengeyi destekleyerek kilo verme üzerinde olumlu bir etki yaratabilir. Adet düzensizliği, stres ve emzirme gibi faktörlerle ilişkili olup, bu durumlar metabolizmayı etkileyebilir.
5 aylık bebek sonrası doğum kilolarından nasıl kurtulunur?
5 aylık bebek sonrası doğum kilolarından kurtulmak için öncelikle dengeli beslenme ve düzenli egzersiz önemlidir. Emziriyorsanız, yeterli kalori alımına dikkat ederek sağlıklı beslenme programı oluşturmalısınız. Doktorunuza danışarak size özel bir plan yapabilirsiniz.
Doğum sonrası kilo vermek için hangi egzersizler yapılabilir?
Doğum sonrası kilo vermek için hafif tempolu yürüyüşler, pilates, yoga ve doktorunuzun onayladığı diğer düşük etkili egzersizler tercih edilebilir. Bebeğinizle birlikte yapabileceğiniz aktiviteler de motivasyonunuzu artırabilir.
Emziren anneler doğum sonrası kiloları nasıl verir?
Emziren anneler, vücutlarının iyileşme sürecini tamamlaması ve süt üretimi için yeterli besin alması gerektiğinden, kilo verme sürecini aceleye getirmemelidir. Sağlıklı ve dengeli beslenerek, bol su içerek ve hafif egzersizlerle kilo verebilirler.
Doğum sonrası kilo verme sürecinde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Doğum sonrası kilo verme sürecinde en önemli şey sabırlı olmaktır. Hızlı kilo kaybı yerine sağlıklı alışkanlıklar edinmeye odaklanın. Yeterli uyku almak, stresten uzak durmak ve doktorunuzla iletişimde kalmak da önemlidir.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 469 göst.
2 Nisan 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Pamugum00 (47 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 1,334 göst.
14 Ağustos 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Zeynepduru (58 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 870 göst.
0 oy
9 cevap 985 göst.
23 Ekim 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Fatma. (76 puan) tarafından soruldu

1,489,970 soru

24,351,514 cevap

346,505 kullanıcı

...