11 Aylık Bebek Neler Yer? Güvenli Ek Gıdalar & Menü Önerileri
1 cevap
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
11 aylık bebeklere hangi ek gıdalar verilebilir?
11 aylık bebeklere, püre kıvamından çıkarılmış, parmak gıdalar şeklinde verilebilen sebze, meyve, yoğurt, peynir, yumurta sarısı, tavuk ve balık gibi protein kaynakları ve tam tahıllar sunulabilir. Beslenme uzmanları, bu dönemde çeşitliliğin artırılmasını önerir.
11 aylık bebekler için kahvaltıda neler sunulmalı?
11 aylık bebekler için kahvaltıda haşlanmış yumurta sarısı, lor peyniri, tam buğday ekmeği, avokado dilimleri, muz veya az şekerli meyve püreleri gibi besleyici seçenekler sunulabilir. Günde bir öğün tam yumurta da verilebilir.
11 aylık bebeklerin öğle ve akşam yemeği menüsü nasıl olmalı?
11 aylık bebeklerin öğle ve akşam yemeklerinde, sebze püresi veya çorbası, haşlanmış tavuk/balık parçaları, mercimek veya nohut gibi baklagiller ve az tuzlu yoğurt veya zeytinyağı ile hazırlanmış sebze yemekleri tercih edilebilir. Püre yerine küçük lokmalar halinde sunulması önemlidir.
11 aylık bebeklere hangi meyveler güvenle verilebilir?
11 aylık bebeklere muz, elma (pişmiş veya rendelenmiş), armut, şeftali, kayısı, yaban mersini ve çilek gibi mevsiminde taze ve püre veya küçük dilimler halinde meyveler güvenle verilebilir. Alerji riskine karşı tek tek denenmesi önerilir.
11 aylık bebeklerde püre yerine katı gıdaya geçiş nasıl olmalı?
11 aylık bebeklerde püre yerine katı gıdaya geçiş, bebeğin çiğneme becerisine göre yavaş yavaş yapılmalıdır. Sebzeleri ve meyveleri küçük, yumuşak lokmalar halinde, tavuk ve balığı didikleyerek veya küçük parçalar halinde sunmak, bebeğin kendi kendine beslenmesini teşvik eder.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.