Emzirirken Doğum Kilosu Nasıl Verilir?

0 oy
1,652 göst.
22 Haziran 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (115 puan) tarafından soruldu

Arkadaslar sezeryan dogum yaptim. Dogum yapali 2 ay oldu. Emzirdigim icib diyet falan da yapmiyorum. Ama kilo aliyorum galiba 2 ayda 2 kilo almisim. Emziren arkadaslar kilonuzu nasil koruyorsunuz. Bol su ve sivi tuketiyorum yememde degisiklik yok. Kilo vermek obceligim degil tabiki ama emzirirken sutu etkilemeden yaptiginiz ufak mucizeler varmi :)

Bebek Ayı 2

21 Cevaplar

+2 oy
22 Haziran 2020 (148 puan) tarafından cevaplandı
Veremiyoz maalesef :))
22 Haziran 2020 (115 puan) tarafından yorumlandı
Bi tek ben boyleyim saniyordum
-Reklam-
+2 oy
22 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
Verdiğimizi kim söyledi olduğu gibi duruyoruz bıngıl bıngıl  :D)))
22 Haziran 2020 (115 puan) tarafından yorumlandı
Haha canim cok guldum valla bende oyle yaa bide izinde olunca saldim cayira mevlam kayira
22 Haziran 2020 misafir tarafından yorumlandı
Inşaallah ümit ediyorum bizde bir gün kurtulacağız fazlaliklarimizdan....
+2 oy
22 Haziran 2020 (5,307 puan) tarafından cevaplandı
sahsen ben veremiyorum :) aslinda hamilelikten onceki kilomun 6 kg filan fazlasiyim, 14kg verdim hemen dogumdan sonra ama hamile kalmadan once de kilolu oldugum icin o 6kg daglar kadar fark ediyor
0 oy
22 Haziran 2020 (32 puan) tarafından cevaplandı
Hic bir şey yapmadan bir ay sonra eski kiloma döndüm 6ay oldu sezeryan olduğum
0 oy
22 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
Ben 57 kilo hamile kaldım 80 kilo doğuma girdim  birinci ayın sonunda 65 kiloydum hiç diyet yapmadım şimdi bebiş on buçuk aylık 58 ile 60 arası gidip geliyor kilom ama coook sismanim kilo direnç gösteriyor şuan bu arada bebiş 7.5 ay sadece süt içti emzirmedim yani emzirenin kilosu daha çok gidiyo
22 Haziran 2020 (54 puan) tarafından yorumlandı
Yok öle bişey yaa  nası emzirirken kilo  veriliyor anlamıyorum ki ha bire yiyesi geliyor insanın deli olucamm
22 Haziran 2020 (53 puan) tarafından yorumlandı
Ben de katılıyorum ,emzirirken kalori ihtiyacı artıyor ve insan daha çok acıkıyor aç karna da süt gelmiyor, az yeyince de süt az geliyor,dolayısıyla  ben emzirirken kilo veremiyorum , hatta süt olsun diye yemekten kilo alınması da mümkün.
0 oy
22 Haziran 2020 (129 puan) tarafından cevaplandı
45 kilo ile hamile kaldım 53 kilo ile bitirdim doğum yaptıktan sonra 47ye düştüm 1bucuk ay oldu şuan 46yim :))
0 oy
22 Haziran 2020 (911 puan) tarafından cevaplandı
aslinda dogumdan sonra sadece 5 kilo fazlaligim kalmisti.. ama emzirdigim surece hic doymak bilmedim. habire yedim durmaksizin yedim ve su an fazlaligim toplam 11 kilo oldu :D  diyetisyene basladim gecen hafta. parasini veriyorum mecbur zayiflicam mantigi.. :) 
22 Haziran 2020 (1,386 puan) tarafından yorumlandı
Hahaha İyimiş bende mi öyle yapsam
22 Haziran 2020 (911 puan) tarafından yorumlandı
yap yap yoksa o is yalan oluyor :)
0 oy
22 Haziran 2020 (90 puan) tarafından cevaplandı
Doğum yapalı bir hafta oldu canm bnmde sezryan 3. Bu 70 le hamile kalmsdm 78 le girdim doğuma şuan 73 um ne yaptn dersen aşırı su iciyorm günde 3 litreyi geçiyordur birde benm dogmdan snra aşırı isdahim kapandı canm yemek yemek istemyr ekstra birşey yapmiyorm yani ama 60 a kadar inmek istiyorum inşallah biraz zaman geçsin yurus e baslicm 
0 oy
22 Haziran 2020 (87 puan) tarafından cevaplandı
Aldığım bnmle kalsın istedim hain beni terk etti çöp çatala döndüm
0 oy
22 Haziran 2020 (482 puan) tarafından cevaplandı

Kilo mu veriyormuşuz benim hiç haberim yok:D

23 Haziran 2020 (115 puan) tarafından yorumlandı
:)  :D aynenn yaa
0 oy
22 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
Daha çok çok erken 2 ayda gitmez bence. Ben 7 aylıkken verdim tamamını 25 kilo almıştım gitti şükür aam göbek biraz spor istiyor 
0 oy
22 Haziran 2020 (2,272 puan) tarafından cevaplandı
Kilo sıkıntım yok tek sıkıntı çatlaklarla dolu göbek ama onuda hiç dert etmiyorum şu sıralar sadece sütüm artsın kızımı doya doya emzireyim yine emzirdiğim için iştahım artsın ama kızım anne sütünden mahrum kalmasın istiyorum hergün her an dua ediyorum bunun için 
0 oy
22 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
68 ile hamile kaldım hamişken 63e düştüm doğuma 73ile girdim 63 olarak çıktım  2 ay oldu doğum yapalı 2 kilo almışım bende 65im suan
22 Haziran 2020 misafir tarafından yorumlandı
Yani vermiyoruz alıyoruz
0 oy
22 Haziran 2020 (162 puan) tarafından cevaplandı
Olduğu gibi duruyo ek  gıdaya geçince artık inşallah 
0 oy
22 Haziran 2020 (1,141 puan) tarafından cevaplandı
Perşembe diyetisyen e gideceğim.inmiyor buyunce bebek peşinden kosunca inecekmis kilolar
22 Haziran 2020 (911 puan) tarafından yorumlandı
yok inmiyor.. hatta ayak ustu biseyler atistirma daha da cogaliyo ne yedigini bilmiyon :D cuma gunu basladim bende diyetisyene ins vrririm
0 oy
22 Haziran 2020 (189 puan) tarafından cevaplandı
58 le hamile kaldim.79 la doğuma girdim bebeğim.su an 50 günlük 14 kilom kendiliğinden gitti geriye 7 kilo kaldı. Şimdi yememden kesmiyorum canım ama günlük almamız gerekn kalori 1500 civarı emziren annenin alması gereken kalori 2000 civarı kalori hesabı yaparak yemek yersen ve spor yaparsan çok güzel kilo verirsin emzirilen zaten günde 500 kalori harcaniyo dikkat etmen gereken kalori hesabı cnm
0 oy
22 Haziran 2020 (241 puan) tarafından cevaplandı
Valla krşke emsede bnde kilo alsam cnm hiç dert etme doya doya cocugunu emzir ileride yine ni şekilde verirsin nol sütlü günler
0 oy
22 Haziran 2020 (168 puan) tarafından cevaplandı
Oğlum 11aylik hamile kalmadan önce 59 kiloydum. Çok gazlı ve gece çok sık uyandığı için hem gece hem gündüz çok yoruldum şimdi 54 kg oldum  :) inşallah daha fazla vermem 
0 oy
22 Haziran 2020 (62 puan) tarafından cevaplandı
3ay olucak doğum yaptığım eski kilomdayım. 10kilo almıştım. Kızım sadece anne sütü yiyo. Ben de o yüzden afedersiniz inek gibi yiyorum))
0 oy
22 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
Doğumdan sonra 7 kilo aldım bebeğim 5 aylık veremiyorum :(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emzirirken doğum sonrası kilo vermek mümkün mü, süte etkisi olur mu?
Evet, emzirirken doğum sonrası kilo vermek mümkündür ve doğru yöntemlerle süte olumsuz bir etkisi olmaz. Öncelikle, dengeli ve besleyici bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Hızlı kilo kaybından kaçınarak haftada 0.5-1 kg vermek genellikle güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası emzirirken kilo kontrolü için neler yapılabilir?
Sezeryan sonrası emzirirken kilo kontrolü için öncelikle bol su tüketimi ve lifli gıdalarla beslenmeye özen gösterilmelidir. Yeterli protein alımı da tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Hafif egzersizler de doktorunuza danışarak başlanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emziren anneler için kilo alımını önleyen beslenme önerileri nelerdir?
Emziren anneler için kilo alımını önleyen beslenme önerileri arasında işlenmiş gıdalardan uzak durmak, tam tahıllar, sebzeler ve meyvelerle beslenmek yer alır. Porsiyon kontrolü yaparak ve ara öğünlerde sağlıklı seçeneklere yönelerek kilo alımı engellenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan 2 ay sonra emzirirken 2 kilo almak normal mi, nasıl azaltılır?
Doğumdan 2 ay sonra emzirirken 2 kilo almak endişe verici olmayabilir, ancak kilo kontrolü için beslenmeye dikkat etmek önemlidir. Yüksek kalorili, şekerli ve yağlı gıdalardan kaçınıp, daha hafif ve besleyici alternatiflere yönelmek kilo alımını azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken süt kalitesini bozmadan kilo vermek için hangi egzersizler yapılabilir?
Emzirirken süt kalitesini bozmadan kilo vermek için doktorunuza danıştıktan sonra hafif tempolu yürüyüşler, pilates veya doğum sonrası özel egzersizler yapılabilir. Yoğun egzersizlerden kaçınmak ve vücudunuzu dinlemek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 1,360 göst.
2 Haziran 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Asyaömür (195 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 1,662 göst.
22 Şubat 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Simge budak (18 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 1,370 göst.
3 Nisan 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Besime (707 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 736 göst.
27 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Baharacik (40 puan) tarafından soruldu

1,514,511 soru

24,697,604 cevap

368,724 kullanıcı

...