Doğum Sonrası Kilo Verme Rehberi: Emziren Anneler İçin İpuçları

0 oy
1,367 göst.
6 Ağustos 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (111 puan) tarafından soruldu
Merhaba kizlar Antalya da yaşıyoruz ve malum buralar cehennem. Doktor su vermeyin diyor vermiyorum ama annemler de ver Biz size veriyorduk bişe oldumu diyor. Ağzından köpükler çıkarıyor susuzluktan diyolar. Siz veriyormusunuz ? Sizce ne yapılmalı ?

15 Cevaplar

0 oy
6 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından cevaplandı
6 ayina kadr vermeyi dusunmuirm anne sutunde zaten su var imis ihtiyacini oradan karsilior imis ne icn ayrica su vereyim ki.  Ek gida veyatta mama kullniosa verilirde sadece anne sutuyle besleniosa verilmeez
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Nadir devam sütü veriyorum . Emziremedigim yerlerde
7 Ağustos 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Yeni anne buraya hoşgeldin:))
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
Masalligunler o halde doktoruna sanisarak verebilrsin belki.
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
Ensarn annesi bebism dogdugnden beri buradaym artk  :))
7 Ağustos 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Ben diğer tarafta Fatoş Muhammet isimli şahıs:D oğlumun adı Ensar olmadı burda ele kaldı:D
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Verme diyor doktor. Annem ananem babaannem halalarim ısrarla veeer sen diyo . Arada kaliyorum
7 Ağustos 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Onlara anne sütünden gerekli suyu aldığını buna gerek olmadığını anlat
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
He ya bugun hastanedede bir teyze cocukta sarilik var die ev yapimi pekmez suyla karistir icir dio deli midir nedir pekmez bal 1 sene yasak kadin ne diyo.

Bazen dgru soluolarda bazende abartiolar cnm
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
Hi tamam tanidm fatos :))
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Pekmez le bal verilir mi şaşırmış teyze:-) anne sütünün ne kadar faydalı olduğunu biliyorlar kuzum zaten. Hepsi bilgili okumus kadınlar da ne biliyim ya kafam karışıyor ilk deneyim olunca kuzumada kıyamıyorum:)
7 Ağustos 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Pekmez değilde bal 1 yaşına kadar verilmez pekmezi ek gıdaya geçince yani 180 günü doldurduktan sonra verdiklerine katip yedirirler yararı olur ka  ilanından iyidir tabi ondan önce el kadar bebeğe ver demiş dönüp teyze bunamissin bari sus :D diyeydin ele dumduk
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
Dedmm  teyze yasak yask dedm belli bi yasa kadr ya dedi biz yaptik noldu bak turp gibiyiz :))
7 Ağustos 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Hahaha deseydin senin zamanla şuan ki zamanın arasında fark çok:)
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
Yeni doganlar icin  K2 mi ne vitamin var ya sulandirip veyatta sute karistirip bebege veriosun teyze onu israrla almamis yaptirmamis. Sehir sehir aramis asisini. En son bi devlete gitmis acile orda yaptrmis devlette var asisi ben  asisini yaptrdm dedi. Bilmiom gelinide yaninda melul melul oturuyordu yazik o kiz agzini acamiordur o karinin yaninda
7 Ağustos 2019 (62 puan) tarafından yorumlandı
Masalli gunker sen devam  sutu veriormussun  o yuzden verebilrsn sut sadece anne sutu icenler su vermior cnm
-Reklam-
0 oy
7 Ağustos 2019 (461 puan) tarafından cevaplandı
Mama kullanıyorsanız verin benim kızım 3.5 aylık lıkır lıkır içiyor zor çekiyorum..ki Ankara'da yaşıyoruz.. ayrıca ben bir iki çay kaşığı verilebilir diye düşünüyorum.. karar  sizin ama.. :)
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Demin verdim içiyanmis kuzumun nasıl icti
7 Ağustos 2019 (461 puan) tarafından yorumlandı
Afiyet olsun :)
0 oy
7 Ağustos 2019 (162 puan) tarafından cevaplandı
Ben dört ayına girdik vermeye başladım ne bileyim içgüdüsel birşey sanırım içim rahat etmedi . Bir gün dışardan eve geldik su içiyordum bardağı çekmeye çalıştı bende gidip ona da getirdim anneler hisseder derler ya biraz öyle olduğunu düşünüyorum karar senin tatlım
7 Ağustos 2019 (162 puan) tarafından yorumlandı
Sizin de kızınızın adı Masal mı
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Evet benim fındığımın adı masal teyzesi. Adaşlar mı bebisler :)
7 Ağustos 2019 (162 puan) tarafından yorumlandı
Evet Masal Bade kızımın adı ne kadarlık sizin ki
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
2 aylik benim kız. Sizin ?
7 Ağustos 2019 (162 puan) tarafından yorumlandı
4 olduk bizde Allah bagışlasın
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun. Cumlemizinkini korusun rabbim
0 oy
7 Ağustos 2019 (6,550 puan) tarafından cevaplandı
Ek gıda mama vermediğin sürece vermene gerek yok kuzum ben vermemiştim
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Çok nadir devam sütü iciyoruz
0 oy
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından cevaplandı
Teşekkür ederim hanımlar sanırım bir kaç çay kaşığı versem iyi olur. Denedim de lıkır lıkır içti içi yanmış yavrumun.
0 oy
7 Ağustos 2019 (116 puan) tarafından cevaplandı
Bence verin orası kavruluyor tabikide
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Felaket burasi
0 oy
7 Ağustos 2019 (9 puan) tarafından cevaplandı
Doktorlara bakma ver cnm oralar da sıcak terledikce ihtiyacı var suya aynı bizim gibi
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Vericem artık teşekkür ederim canım
0 oy
7 Ağustos 2019 (240 puan) tarafından cevaplandı
Ben Aksaray da oturduğum halde veriyirum ver canım bişey olmaz 2 3 4 çay kaşığı çocugun içi yanar ver sen 
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Verdim nasıl içti inanamadim. Dili yokki söylesin yavrum
7 Ağustos 2019 (240 puan) tarafından yorumlandı
İçer kuzum bu sicakta biz yanıyoruz o çocuk naosin
0 oy
7 Ağustos 2019 (330 puan) tarafından cevaplandı
Deneyin icerese verin su dan zarar olmaz bende verdim minnakoma ama icmedi püskürttü hatta vermiuorum artk
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
İçiyor valla
0 oy
7 Ağustos 2019 (185 puan) tarafından cevaplandı
Ben anne sutuyle besledim ama yinde su verdim bi iki cay kaşığı zarari oldugunu dusunmuyorum hava cok sıcak ben bile gece icmesem sabah agzim kupkuru oluyor
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Aynen canım bende öyle
0 oy
7 Ağustos 2019 (114 puan) tarafından cevaplandı
15 günlüktü  bebeğim sağlık odağındaki ebe vermemi söyledi basta sizin gibi tereddüde kaldım  ama veriyorum ne kadar bi zararı olcakki.
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Eskiden veriyorlarmis ne olmuş ki
0 oy
7 Ağustos 2019 (115 puan) tarafından cevaplandı
Canım ebe hemşireyle görüştüm iki gün önce. 6 aya kadar emen bebeğe hiç bir şekilde su vermeye gerek yok senden alıyor zaten dedi. Ek gıdaya geçince su veriliyor. Boşuna midesini şişirmeye gerek yok çocuğun. İkinci bebeğim yine de bilgi tazeleme ihtiyacı duyuyor insan.
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Alıyor canım da ne kadar yeterli olucak burası çok sıcak felaket . Görsen çocuk ağzını kopurtuyor .
7 Ağustos 2019 (115 puan) tarafından yorumlandı
Kuzum 3 sene serikte 4 sene konyaaltında yaşadım. Antalyanın her yerini bilirim. Haklısın çok sıcak. Eğer rahatsız olduğunu düşünüyorsan az az ver ama doktorların istememesinin sebebi anne sütü yerine su ile karnının şişmesi. Yine de sen bilirsin.
0 oy
7 Ağustos 2019 (312 puan) tarafından cevaplandı
Veriyorum ve bence vermelisin susuzluk yüzünden hastanelik olan çok çocuk gördüm 
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Ya gerçekten mi ah kıyamam
7 Ağustos 2019 (185 puan) tarafından yorumlandı
Evet bende duymustum idrarindan kan geliyor dye su kaybindan dye
8 Ağustos 2019 (312 puan) tarafından yorumlandı
Allah korusun yavrularımızı bazen büyükleri dinlemek lazım
8 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Vermeye başladım canım. Su sonuçta ne kadar zararlı olabilir ki??
8 Ağustos 2019 (312 puan) tarafından yorumlandı
Yani hemde bu sıcakta faydası olur birde tuvalete çıkma sorunu varsa onuda düzeltiyo
0 oy
7 Ağustos 2019 (33 puan) tarafından cevaplandı
Eger mama veriyosan suda ver cunku mama yakar cocugu ama emziriyosan su verme
7 Ağustos 2019 (111 puan) tarafından yorumlandı
Arada veriyorum mama
7 Ağustos 2019 (33 puan) tarafından yorumlandı
Ozaman suda ver :) ama 1 cay kasigi bende arada mama veriyorum icim rahat etmiyo suda veriyom vala
0 oy
7 Ağustos 2019 (22 puan) tarafından cevaplandı
Havalar cok sicak ben veriyorum 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası 10 kilo vermek için emziren anneler nasıl diyet yapmalı?
Doğum sonrası 10 kilo vermek için emziren anneler, öncelikle süt kalitesini ve miktarını koruyacak şekilde beslenmelidir. Bebeğiniz 70 günlük olduğuna göre, doktorunuza veya bir diyetisyene danışarak size özel, dengeli ve besleyici bir diyet planı oluşturabilirsiniz. Genellikle bol su tüketimi, lifli gıdalar (sebze, meyve, tam tahıllar), protein kaynakları (yağsız et, balık, yumurta, baklagiller) ve sağlıklı yağlar (avokado, ceviz, zeytinyağı) içeren bir beslenme düzeni önerilir. Ani ve kısıtlayıcı diyetlerden kaçınmak önemlidir.
Emzirirken kilo vermek için sütümün azalmaması adına neler yapabilirim?
Emzirirken kilo vermek ve sütümün azalmaması için, öncelikle yeterli kalori aldığınızdan emin olmalısınız. Günlük ortalama 500-700 kalori açığı oluşturmak, kilo verme sürecini desteklerken süt miktarını korumaya yardımcı olabilir. Bol sıvı tüketimi (su, bitki çayları), düzenli ve dengeli öğünler, protein ve lif açısından zengin besinler tüketmek sütünüzün kalitesini ve miktarını artırır. Doktorunuz veya emzirme danışmanınızla görüşerek size uygun beslenme stratejilerini belirleyebilirsiniz.
Doğum sonrası 70 günlük bebeğim varken anneler için güvenli kilo verme egzersizleri nelerdir?
Doğum sonrası 70 günlük bebeğiniz varken anneler için güvenli kilo verme egzersizleri, doktorunuz onayladıktan sonra başlayabilir. Öncelikle pelvik taban egzersizleri (Kegel) ve hafif yürüyüşler önerilir. İlerleyen dönemlerde, vücudunuzu dinleyerek tempolu yürüyüşler, esneme hareketleri ve düşük tempolu kardiyo egzersizleri yapabilirsiniz. Karın kaslarını zorlayan ağır egzersizlerden kaçınmak ve yavaş yavaş yoğunluğu artırmak önemlidir.
Doğum sonrası hızlı kilo verme diyetleri sütümü nasıl etkiler ve nelere dikkat edilmeli?
Doğum sonrası hızlı kilo verme diyetleri, genellikle yetersiz besin alımına yol açtığı için süt miktarını ve kalitesini olumsuz etkileyebilir. Sütünüzün azalmaması için ani ve çok düşük kalorili diyetlerden kaçınmak gerekir. En önemli nokta, doktor veya diyetisyen kontrolünde, bebeğinizin beslenmesini riske atmayacak şekilde, sürdürülebilir bir beslenme programı izlemektir. Dengeli beslenme, yeterli protein ve sağlıklı yağ alımı sütünüzü destekler.
Doğum sonrası 10 kilo vermek için hangi besin gruplarına ağırlık verilmeli ve kaçınmalı?
Doğum sonrası 10 kilo vermek için ağırlık verilmesi gereken besin grupları; bol sebze, meyve, tam tahıllar, yağsız protein kaynakları (tavuk, balık, yumurta, baklagiller) ve sağlıklı yağlardır (avokado, ceviz, zeytinyağı). Kaçınılması gerekenler ise; işlenmiş gıdalar, şekerli içecekler, hamur işleri, kızartmalar ve aşırı yağlı yiyeceklerdir. Özellikle emzirme döneminde, besin değeri yüksek ve doyurucu gıdalar tercih edilmelidir.

İlgili bir soru bulunamadı


1,489,893 soru

24,350,416 cevap

346,456 kullanıcı

...