Lohusa Depresyonu: Yetersizlik Hissini Nasıl Yenerim?

Question

Lohusa depresyonu yaşayan arkadaşlar nasıl atlattınız acaba? Kendimi hep bebeğime karşı yetersiz hissediyorum ve kendimi iyileştiremiyorum

Answer 1

Kırkım çıkana kadar devam etti, bu her annenin yaşadığı bir durum o yüzden kendinize sürekli bunu hatırlatın, size bunları düşündüren hissettiren hormonlarınız ve lohusalık bitince düzelecek birşey bu. Siz yetersiz bir anne değilsiniz,  bebeğinizle birbirinize alışma sürecindesiniz,  bu dönemde sadece kendinizi değil etrafınızda olumsuz konuşanları da dinlemeyin,  bebeğiniz için en iyi olanı siz bilirsiniz. 

Comments

Herşey 40 dan sonra mı güzel yanı gerçekten düzeliyo mu herşey yaa

---

Psikolojik olarak 40dan sonra daha iyi oluyorsun, bebeğini daha iyi tanımaya başlıyorsun, tabiki de her ayın zorluğu var ama ilk 40 günün depresyonu çok farklı, dediğim gibi hormonlarından kaynaklı bir şey o

Answer 2

Bunun adı depresyonsa ben de depresyondayim demek ki :( bebegim ağlasa biseyleri yanlış yaptığımı ve bu yüzden ağladığını düşünüyorum. Sanki heran biseyleri yanlış yapacakmısim ve zarar verecekmisim gibi geliyor 

Comments

Yeni mi doğum yaptınız sizde

---

42 günlük bebeğim

Answer 3

Erken doğum yaptım sütüm yetmiyordu ağlıyordu doktora gittim kontrole 3000 kilo doğdu 2800 düştü 66 günde 3130 gram olmuştu bu çocuk hiç doymamış dedi beyninden kaynar sular döküldü o sözden sonra çok ağladım kendime söz verdim kızıma yetemiyorum diye bişey yok ben anneyim elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorsun evet Şeyma ama daha iyisini yapabilirsin bebeğin savunmasız diyerek kendimi motive ettim 2bhaftada 3800 oldu yani senin kendin yapacaksın canım şimdi sütümde iyi kızımda daha iyi durumda elhamdülillah herşeyi beyninde bitireceksin sen annesin depresyon falan sana işlemez sen güçlü bir insansın Allah'ın izniyle yapamayacağın şey yok ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Comments

Cnm galiba aynıyız yanlış anlamadiysam bn tabi emdiresin mi gelmiyor

---

Ya canım geceleri emzirirken hiç emziresim gelmiyor gün içinde saatlerce emziresim oluyor ama geceleri hiç emziresim gelmiyor

---

Bende aynı durumdayım sürekli sağıyorum 17 günlük bebeğim benim de sütüm artar mı sizin de öyle mi oldu

---

Canım eşim aktardan süt getirici almıştı baya göğüslerim dolu dolu oluyordu

---

Markası neydi peki bende kullanıyorum ama aynı göğüslerim manuel pompa benimkisi elektrik li alsam işe yarar mı ki artar mı sütüm

Answer 4

Doğum yaptım ve kolik bi bebeğim var eşim sadece 15 gün durdu yanimızda  o kadar zor zamanlar geçirdimki  5 ayligiz hala aynı  uyumuyor durmuyor.  Ve hala eşim gelmedi.  Bence eşin yanındaysa en.buyuk desteği ondan.alirsin

Comments

Eşim vardiyalı çalışıyo var mı yok mu belli değil. Varken yardımcı oluyo ama bizim kız ağlayana kadar.. Ağlayınca ne yapıcagını bilemediğinden bana veriyo. Ya zor olucagını biliyordum ama hiç bu kadar zorlanacagımı bilmiyodum.

Answer 5

Oncelikle etrafınızda  size kendinizi  yetersiz hissettirecek, sizi geren biri varsa uzaklastirin. Sonra sunu düşünün  hep  bu bir öğrenme  sureci. Bebeginiz nasil dunyayi keşfediyorsa,siz de anne olmayi kesfediyorsunuz,ogreniyorsunuz. Nasil bebeginiz tutmayi öğrenerken  elindekini dusurecek, yürümeyi ogrenirken dusecek siz de aynen boyle yanlışlar  yapacaksınız  evet belki bazen yetersiz  olacaksiniz, ama ogreneceksiniz. Bunu  unutmayın  kendinize gereksiz misyon yüklemeyin.  Onemli  olan elinizden gelenin en iyisini yapmaya  çalışiyor olmaniz. Evladi icin en iyisini yapmaya ugrasan her anne  mükemmeldir  bu öğrenme  surecinin keyfini cikarin, sağlıkla  büyütün 

Comments

Çevremde gereksiz konusan o kadar çok insan varki. Annem 40 cıkana kadar durdugu için gereksiz insanlardan ay kızın anne kokusu diye anneannesinin kokusunu bilcek bile duydum. Ama bunu söylerken karşısında bir lohusa oldugunu düşünemeyecek kadar gereksiz insanlar. Bebeğin anneannesine alışmış onun sesini tanıyo onun kokusunu biliyo onu istiyo.. Cok duydum bunları. Ve artık dayanılcak  gibi değil.

---

Bakin hep sunu düşünün,  yavrunuz güçlü  bir anneyi hakediyor, kendinizde  o gücü  toplayin ve ağzınıza  ne geliosa size boyle konusan insanlara hakettiği cevabı  verin inanin bir daha curet edemezler. Kimse kimsenin  anneligi hakkinda yargi dagitamaz assslaaa musade etmeyin  bakin sizi nasil üzmüş  bu zamanlar geri gelmicek. Bisey olmaz  evlat benim bana da alisir siz isinize bakin deyin ne demek istiyorsun  sen deyin ama bisey deyin sakin onlara bu cüreti  vermeyin. Siz berbat bir anne bile olsaniz size kimse boyle konusamaz tersleyin kim olursa

---

Bundan sonra öyle olacak zaten sabır da bir yere kadar çünkü. Çok teşekkür ederim ilginiz için sağlıkla mutlulukla büyüsün bebeğiniz❣️

Answer 6

Canım bebeğimle yanlız kalınca geçti 2 ay falan sürdü. Hatta ben bazen etkilerini hissediyorum 

Comments

Benim yalnız kalmaya cesaretim yok galiba. Kızıma bişey olur diye korkuyorum

Answer 7

Iğrenç bişeydi hiç kimse yoktu doğum yaptigimda vakalar besbindeydi heryer virüs doluydu bebegimin herşeyi kafama takıyordu doktora gitmedikçe doktor biseyi yok demiyene kadar kendime gelmiyordum sürekli ağlıyordum sariligi vardı ama kilo alıyordu kötü rüyalar goruyordum cisini kakasini hep kafama takıyordum yemesini icmesini bisey olacak diye uyutmuyodum bile sarılık tab ötürü eşime bilr nefret doluydum herşeyi yırtıp yıkıp bağırmak istiyordum çok ağır atlattim şuan bile biraz var devam etseydi piskolojik destek alicaktim zamanla düzeldi biraz ama haylaza var gibi

Comments

Bende her ağladığında doktora gidesim var. Sanki sadece doktor bakıp iyi diyince rahatlıcakmışım gibi. Benimde gözüm hiç eşimi görmüyo ya ve her gün benim asık suratımı çekiyo resmen. Kendi kendime yapıyorum

Answer 8

O bende oldu ustune bide kizim emmedi sutum yoktu gelmedi  dua et bol bol yalniz kalmamaya calis yalniz kalmak cok kotu oluyo 39 gnluguz suan cok sukur zamanla alisiyosun emin ol

Answer 9

Destek alarak kendi kendine geçmedi çünkü 

Answer 10

Kaynanamın yanında doğum yaptım annemde geldi annem gelmeseydi çok daha kötü olurdum 2 hafta kaldı gitti doğum çok zor ve kötü geçtiği için baya kötüydüm  annem gittikten sonra daha kötü oldum bende korktum ya başaramazsam yetemezsem diye. Biraz üzüntülü geçti lohusalık stresli geçti ama eşim gelip bizi aldığında ve evimize geçtiğimizde dünyalar benim oldu. Bu sabah baktım fotoğraflara. Ne çabuk geçmiş nasıl baş etmişiz diyorum bebeğimin ilk zamanlarının tadını çıkaramadım şimdi 5 ayı doluyor ama bende hergün ağlardım sürekli tesbih çekerdim dua ederdim  zor oldu atlatmam

Answer 11

Sorunuzu okuyunca hafif bı gülümsedim , doğum yapmadan önce anlamazdim hiç böyle diyenleri doğumdan çıktığım an bambaşka bi dünyaya gelmiş gibi oldum Cook değişik duygular düşünceler sürekli gelen ağlama hissi internetten benim gibi olanları var mı diye başkalarının hikayeleri i okuyup yalnız değilim diye sevinmeye çalışmam.ama uzun sürmedi 3 hafta sonra yavaş yavaş kendime geldim simdi eskisinden daha iyi mutluyum seninde öyle olucak hiç merak etme herkesin başına gelen ,kısa sureki bı durum çok konuştum.ama sonra sende gülümseyerek hatirlarsin eminim :))

Answer 12

Bu yorumumu yanlış anlama bebeğine karşı içinden vurmak falan gelirse bir saniye bile durmadan doktora git daha kötüleri varmış kucağına alınca nefesi kesilen kadınlar falan benden sans tavsiye

Answer 13

40tan sonra düzeliyor. Sabredin azcık. 

Answer 14

Ne çok benzer şeyler yaşamışız, bende ciddi şekilde lohusa depresyonu geçirdim, bebeğim beni emmeyi reddetti, o reddettikçe beni annesi olarak görmüyor diye üzüldüm ağladım,bebeğimden korktum, yalnız kalmaktan çok korktum, bu depresyonun üzerine senin sütün yok diyen kayınvalideme öyle deme diye bağırdığım için 3 günlük lohusayken beni bıraktı gitti, zaten babam annemi yanımda bırakmadı, tüm bu hallerde 3 günlük emmeyen bebekle kalakaldım yapayalnız. 

Bi emzirme danışmanı çağırdım şükürler olsun bebe emmeye başladı, ondan önce sağlık ocağındaki ebe göğüs ucun çok sert ememiyor demişti bende göğsümde problem var asla ememeyecek diye düşünüyordum ama o emzirme danışmanı olan ebe sayesinde emdi. Hatta beni çıplak şekilde yatırdı bebeğimi üzerime koydu o minicik yavru koklayarak mememi buldu ve emmeye başladı, orda anladım ki bu bebek beni bu hayatta herşeyden çok seviyo, gözü kapalı bile olsa beni tanır diye düşündüm. Süt yetmiyordu mama veriyorum zamanla kızjm mamayı kendi kendine bıraktı çünkü bol su içerek sütümü artırdım vs. Vs. 

Ailesi yüzünden bu dönemde eşimlede aram çok açıldı yatakları ayırdık falan düşün ne halde olduğumu ama kızımla yalnız kaldıkça onu tanıdıkça depresyon falan kalmadı. Bir hafta onla yalnız kalırsın, herşeyin yolunda gittiğini anladığında, kimseye ihtiyaç duymadığını anladığında yalnızlık dahada hoşuba gidecek. 

Sadece 1 hafta. Kendine güven canım. Unutma senin kokun yeter.