Besleyici Bebek Yemekleri: Doyurucu Tarifler Nasıl Yapılır?

Question

Yaptığınız ve memnun kaldığınız tarif var mı besleyici ve doyurucu 

Answer 1

Evde yapılan her yemek besleyicidir canım ayına göre sebze et tavuk bakliyat kullan ve corbalarini çok sulu yapma biraz kıvamlı olsun yeter 

Answer 2

Her gün hem sebze hem et hem baklagil veriyorum canım. Haftada 2 gün balık yiyor tarihten ziyade haftalık listem var neyi az yedi neyi kararında yedi gibi. 

Answer 3

Besleyici ve doyurucu hale getirebilirsiniz bütün yiyeceklerini. Mesela sebzelerin içine 1 tutam pirinç, bulgur veya mercimek ekleyebilirsiniz. Et suyu ve zeytinyağı koyarak zenginleştirebilirsiniz. 8.aydan büyükse kıyma ekleyebilirsiniz. Meyveleri pişirip verebilir ya da meyveli irmikli muhallebi yapabilirsiniz. Meyveli yoğurt yapabilirsiniz. Et suyu ve kemik suyuna çorbalar yapabilirsiniz. Mesela kahvaltıda pankek, krep, patatesli yumurta, ıspanaklı yumurta, lor peynirli yumurta, tereyağında yumurta yapabilirsiniz. 

Answer 4

Tarif değil ama besleyiciliği artsın diye ilikli kemik suyu, tavuk suyu, peynir altı suyu atıyorum yemeklerine. Buz poşetinde hazırlayıp buzluğa atmıştım ordan birer birer kullanıyorum bulyon gibi. Bu arada bebeğim 9 aylık. Sizinki daha küçükse ve alerjen riski varsa ona göre dikkate alın.