▶Çocuklarda kabızlık nasıl geçer? Evde uygulanabilecek doğal yöntemler nelerdir?
Çocuklarda kabızlığı geçirmek için öncelikle beslenmeye dikkat edilmelidir. Lifli gıdalar (meyve, sebze, tam tahıllar) ve bol su tüketimi teşvik edilmelidir. Püre haline getirilmiş kuru erik, kayısı gibi meyveler de faydalıdır. Düzenli tuvalet alışkanlığı kazandırmak ve fiziksel aktiviteyi artırmak da önemlidir.
▶Oğlum kabız oldu, ne gibi yiyecekler vermeliyim?
Oğlunuzun kabızlığını gidermek için lifli gıdalar tercih edilmelidir. Özellikle kuru erik, kayısı, armut, şeftali gibi meyveler, brokoli, ıspanak gibi sebzeler ve tam tahıllı ekmek, yulaf ezmesi gibi ürünler önerilir. Bol su içmeyi unutmamak gerekir.
▶Çocuğum kabız olduğunda doktor tavsiyesi olmadan ne verebilirim?
Doktor tavsiyesi olmadan, öncelikle çocuğunuzun yeterli sıvı aldığından emin olun. Lifli gıdalarla beslenmesini destekleyin. Kuru erik suyu veya püresi gibi doğal müshil etkili gıdalar deneyebilirsiniz. Ancak uzun süren veya şiddetli kabızlık durumunda mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
▶Kabız olan çocuğa hangi bitki çayları verilebilir?
Kabızlık için papatya veya rezene gibi hafif bitki çayları, çocuğunuzun yaşına uygun miktarda verilebilir. Bu çaylar sindirime yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir bitki çayını vermeden önce doktorunuza danışmanız en güvenlisidir.
▶Çocuklarda kabızlık ne kadar sürer ve ne zaman doktora başvurulmalı?
Çocuklarda kabızlık genellikle beslenme düzeni ve sıvı alımındaki değişikliklerle düzelir. Birkaç günden uzun süren, karın ağrısı, kusma, dışkıda kan gibi belirtiler eşlik eden veya çocuğun genel durumunu etkileyen kabızlık durumlarında derhal doktora başvurulmalıdır.