Bebekler için armut püresi yapmak oldukça kolaydır. Öncelikle olgun armutları soyup çekirdeklerini çıkarın. Daha sonra bu parçaları yumuşayana kadar az su ile haşlayın veya buharlayın. Pişen armutları blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin. Kıvamı koyu gelirse az miktarda anne sütü veya formül mama ekleyebilirsiniz.
▶Armut püresi bebeğe ne zaman verilebilir?
Genellikle ek gıdaya geçiş döneminde, yaklaşık 6 aylıkken bebeklere armut püresi verilebilir. Ancak bebeğinizin doktoruna danışarak uygun başlama zamanını öğrenmeniz en doğrusudur. İlk kez veriyorsanız küçük bir miktar ile başlayıp alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin.
▶Armut püresi bebeğin sindirim sistemini nasıl etkiler (ishal/kabızlık)?
Armut, içeriğindeki lif sayesinde bebeklerde sindirimi düzenlemeye yardımcı olabilir. Genellikle kabızlık sorununu hafifletici etkisi varken, aşırı tüketimde veya bazı bebeklerde ishale neden olma potansiyeli de olabilir. Bebeğinizin tepkisini gözlemleyerek püre miktarını ayarlayın.
▶Cam rendede armut püresi yapmak güvenli midir?
Evet, cam rendede armut püresi yapmak da bir yöntemdir. Olgun armudu soyup çekirdeklerini çıkardıktan sonra ince rendeden geçirerek püre elde edebilirsiniz. Bu yöntem, pişirme gerektirmediği için daha hızlı olabilir ancak bazı anneler haşlama veya buharlama yöntemini daha hijyenik bulabilir.
▶Armut püresi yaparken nelere dikkat edilmeli?
Armut püresi yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, armudun iyice olgunlaşmış olmasıdır. Ayrıca bebeğe verilecek pürenin tamamen pürüzsüz ve topakçık içermemesi önemlidir. İlk kez veriliyorsa tek çeşit olarak sunulmalı ve alerji belirtileri yakından takip edilmelidir.