Sütüm Az Geliyor: Hangi Besinler Sütü Artırır?

0 oy
1,336 göst.
15 Eylül 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (29 puan) tarafından soruldu

16 Cevaplar

+1 oy
15 Eylül 2020 misafir tarafından cevaplandı

Malt içeceği iç

Emziren anneler için çay var ondan iç humananın bol bol su iç 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Yaa denerim Allah razı olsun
15 Eylül 2020 (26 puan) tarafından yorumlandı
Helva ye bol bol bende cok fayda ediyor
6 aylık oldu hala göğsümden süt akıyor o kadar emmesi rağmen
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Vallahi onuda yicem bgun bunların hepsini denicem yterki oglum doysun
-Reklam-
+1 oy
15 Eylül 2020 (78 puan) tarafından cevaplandı
Üzüm hoşafı içiyorum ben çok süt yapıyo rezene çayı ce dut özü iç 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Rezene içiyom ama cok etkisini görmedim dut özünü denicem inşallah saolun
+1 oy
15 Eylül 2020 (193 puan) tarafından cevaplandı
Canım bazı günler bebeğim hiç uyumuyor ve 10 dakika da bir emiyor   süt yetmiyor bende bulgur pilavı yapıp yiyorum  hemn süt oluyo 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun saol ondan kolay ne var yapıcam elbette yterki süt olsun
15 Eylül 2020 misafir tarafından yorumlandı
Soğanda çok Süt yapıyor
15 Eylül 2020 (193 puan) tarafından yorumlandı
Sende de canım.  Bütün yorumları okudum bende . Sayende sütüm daha çok olur
15 Eylül 2020 (193 puan) tarafından yorumlandı
Evet ama kötü kokuyor ya
+1 oy
15 Eylül 2020 (873 puan) tarafından cevaplandı
Kuruyemiş kuru kayısı kuru dut hoşaf(komposto) kuru incir bol bol su çorba çeşitleri içerisine kimyon at ama gaz yapiyorlar yulaf ezmesi falan yee 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun vallahi kuru dut yiyom sabahtan beri
+1 oy
15 Eylül 2020 (828 puan) tarafından cevaplandı
Kuru incir , tatli , rezene cayi , bulgur , yesillik , meyve suyu, bol bol su en onemlisi
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun canım meyve suyu yazdınız hmn Bi bardak içtim
16 Eylül 2020 (828 puan) tarafından yorumlandı
Amin cumlemizd3n allah razi olsun
+1 oy
15 Eylül 2020 (17 puan) tarafından cevaplandı
Canım humananın emziren anneler için çayı var ben ondan içiyorum iyi kötü süt yapıyor ama bende en güzel süt yapan şey karpuz bir tabak dolusu karpuz ye bide 2 saat uyu göğüsler şişiyor hemen sütle 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Karpuz da mantıklı geldi bana  saolun
15 Eylül 2020 (309 puan) tarafından yorumlandı
Aynen, ben de karpuz yiyince fark ediyor. Bulgur pilavı bir de
+1 oy
15 Eylül 2020 (16 puan) tarafından cevaplandı
5 litre su

1 adet sarı elma

1 adet kırmızı elma

1 kase kuru üzüm

2 kase sarı kuru kayısı 

2 adet keçi boynuzu

1 yemek kaşığı anason

1 yemek kaşığı rezene

1 tatlı kaşığı sumak

Limon

Hepsini doğra tencerede kaynat kaynayınca 30 dk daha beklet son 5 dk rezene anason sumagi kat bı yarım saat de ağzını kapat demlensin :) bu tarifi ben de buradan görüp yapmıştım çok iyi süt yaptı kesin denemelisin
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Ne kadar iyisiniz Allah razı olsun vallahi insan ne yapacağını bilmiyor  böle durumda cok saolun denicemm
15 Eylül 2020 (16 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim afiyet bol bol şut olsun:)
0 oy
15 Eylül 2020 (970 puan) tarafından cevaplandı
Yaş incir canm ye yafa inciri kaynat suyunu iç çok iyi benim bir ara sütüm kesildi sadece bunları denedim karpuz da ye meyve bol tüket su iç rezene çayıda bana fazla etki etmedi ama yemeklerden sonra 1 fincan iç bebeğinin gazı olmasın ben hep öyle yapıyorm çok işe yaradı 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
İncir almam lazm herkes incir yazmiş cok saolun
15 Eylül 2020 (970 puan) tarafından yorumlandı
Aynen canm yaş yada kuruşunu kesin kullan evinde olsun
0 oy
15 Eylül 2020 (106 puan) tarafından cevaplandı
Susam çörek otu rezene kimyon tarhana corbası  bulgur pilavi bol bol su iç üzüm hoşafı yiyebildigin kadar yeşılık marul lahana vb. Kuru meyveler tüket
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun saolasın
15 Eylül 2020 (106 puan) tarafından yorumlandı
Ne kadar çokk emzirirsen o kdar iyi :)
0 oy
15 Eylül 2020 (363 puan) tarafından cevaplandı
Canım önce stresten uzak dur.. bebeğin emdikçe sütün gelir bunu da unutma ve güzel beslen, dinlen..humana iyi geceler çayı var tavsiye ediyorum 
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
İlk defa duydum eczanede var mı acaba
15 Eylül 2020 (363 puan) tarafından yorumlandı
Var canım olmaz mı marketlerde bile var
15 Eylül 2020 (29 puan) tarafından yorumlandı
Tm Allah razı olsun inşallah etkisini görürüm
0 oy
15 Eylül 2020 (385 puan) tarafından cevaplandı
En basit ve çok etkili bişey söylicem ama mutlaka dene sonrada Bi hayır duanı alırım inşallah =) 1 tatlı kaşığı kuru mayayı biraz pekmeze karıştırp ye anında etkisini görürsün 
15 Eylül 2020 (17 puan) tarafından yorumlandı
Bunu ilk defa duydum canım ne kadar tuhafıma geldi benimde sütüm az denicem mutlaka ondan kolay ne var
15 Eylül 2020 (385 puan) tarafından yorumlandı
Bende öyle şey mi olur ya demiştim ama mayanın müthiş etkisi var çok şaşırmıştm bana hemşire söyledi hatta mayalı pohaça yediğimde falan da etkisini gösteriyo
0 oy
15 Eylül 2020 (63 puan) tarafından cevaplandı
Ben en çok tereyağı yiyorum köy tereyağı ekmekle çok süt yapıyordu bide sütun kalitesini artırıyor
0 oy
15 Eylül 2020 (73 puan) tarafından cevaplandı
Dereotu kesinlikle salatana dereotu kat öyle ye acayip süt yapıyor kızım 8 aylık hala yerim bol bol 
0 oy
15 Eylül 2020 (1 puan) tarafından cevaplandı
Dereotu sabah ve akşam bir tutam alıp çiğneyerek yiyin 

8 tane inciri suda kaynat ve suyunu iç 
0 oy
15 Eylül 2020 (138 puan) tarafından cevaplandı
Benimde cok sutum olmazdi dereotlu salgamli bulgur salatasi yedim biyerde ondanmiudi blmem 1.cocugumda asiri sutum olmustu 1 gece snra az az 2..bebegm 3 aylik hosaf iciyorum dogum yaotgmdan beri sadece ne olursa olsn kaynat ic hesabi bunda var anlamdm beyinlede alakali biraz kisiyle yalnz yemk yiyip bol sutu olan da cok malta icecegi tadida cok kotuydu bna gore parasi da pahali humanada keza pahali bnde tiklamadi ...surekli emzirin ve bol sivi tuketon ne oldgu cokta onenli degil olacaksa sut yuzde yuz olur olmycaksa degisik kurler denemenin faydasi olmuyir valla kndimden biliyorum
0 oy
15 Eylül 2020 (96 puan) tarafından cevaplandı
3 çay bardağı su 1 tatlı kaşığı toz şeker 1 yemek kaşığı buğday nişastasından pelte yapıp yiyin hafif sulu ve sıcak olsun güzel artırıyor sütü ayrıca aşure de artırır ama gaza dikkat, petibör bisküvi, tahin helvası ama yine gaza dikkat çünkü tahin gaz yapar ama çok artırıyor sütü bunlar ayrıca bol su da tüketin inşallah faydası olsun 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sütüm az geliyor, hangi besinler sütü artırır?
Süt miktarını artırmak için öncelikle bol su tüketmeli, tam tahıllar (yulaf, çavdar), yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı), kuru yemişler (badem, ceviz) ve baklagiller (mercimek, nohut) gibi besinlere ağırlık verilmelidir. Ayrıca rezene, kimyon ve dereotu gibi bitkisel çaylar da süt üretimini destekleyebilir. Günlük 10-12 bardak su içmek, süt bezlerinin çalışması için kritiktir.
Emziren anneler için süt yapıcı besinler nelerdir?
Emziren anneler için süt yapıcı besinler arasında yulaf ezmesi, badem sütü, havuç, hurma, rezene tohumu ve somon gibi besinler bulunur. Yulaf ezmesi, lif ve protein açısından zengindir; badem sütü ise vitamin ve mineraller içerir. Somon gibi yağlı balıklar omega-3 yağ asitleri sağlayarak hem anne hem de bebek sağlığına faydalıdır.
Sütümün az gelmesinin nedenleri neler olabilir?
Sütün az gelmesinin başlıca nedenleri arasında yetersiz sıvı alımı, stres, uyku eksikliği, dengesiz beslenme, sık emzirme veya sağma olmaması ve hormonal dengesizlikler yer alır. Bebeğin memeyi doğru kavrayamaması da süt boşaltımını engelleyerek sütün azalmasına yol açabilir. Özellikle ilk haftalarda sık sık emzirmek, süt üretimini tetikler.
Sütümün artması için ne kadar su içmeliyim?
Süt miktarını artırmak için günde ortalama 10-12 bardak (yaklaşık 2.5-3 litre) su içmek önerilir. Sıvı alımı, vücudun süt üretimi için ihtiyaç duyduğu temel unsurlardan biridir. Su dışında süt, ayran, komposto ve bitki çayları da sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Emzirirken sütü doğal yollarla nasıl artırabilirim?
Emzirirken sütü doğal yollarla artırmak için öncelikle bol su içilmeli, dengeli ve besleyici gıdalar tercih edilmeli, yeterli uyku alınmalı ve stresten uzak durulmalıdır. Yulaf, hurma, ceviz, badem gibi süt yapıcı besinler düzenli olarak tüketilmelidir. Ayrıca, bebeği sık sık ve etkili şekilde emzirmek veya pompa ile sütü düzenli boşaltmak da süt üretimini teşvik eder.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 275 göst.
19 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde MinnoşunAnnesi (98 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 1,912 göst.
20 Ağustos 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Aysel topcu (3 puan) tarafından soruldu

1,491,325 soru

24,370,204 cevap

347,968 kullanıcı

...