6 aylık bebek için ek gıdaya geçiş, genellikle püre kıvamında sebze ve meyvelerle başlar. İlk olarak az miktarda tek çeşit gıda verilir ve bebeğin alerji durumu gözlemlenir.
▶Ek gıdaya ne zaman ve nasıl başlanmalı?
Ek gıdaya genellikle 6. ayın tamamlanmasıyla başlanır. İlk olarak, doktorunuza danışarak bebeğinizin hazır olduğunu belirten işaretleri gözlemleyin ve tek bir besinle başlayın.
▶Ek gıdaya başlarken hangi besinler önerilir?
Ek gıdaya başlarken genellikle pirinç unu, elma püresi, armut püresi, havuç püresi gibi sindirimi kolay ve alerji riski düşük besinler önerilir.
▶Ek gıda geçişinde alerji belirtileri nelerdir?
Ek gıdaya geçişte alerji belirtileri arasında ciltte döküntü, kaşıntı, kusma, ishal, hırıltılı solunum veya yüzde şişlik görülebilir. Bu belirtiler fark edilirse doktorunuza başvurmalısınız.
▶Ek gıda öğünlerine nasıl çeşitlilik katılır?
Ek gıda öğünlerine çeşitlilik katmak için, bebeğinizin tolere ettiği besinleri yavaş yavaş artırarak farklı sebzeler, meyveler, yoğurt ve tahılları püre veya ezme şeklinde sunabilirsiniz.