Tek Başına Çocuğa Bakanlar: Uyku ve Yorgunlukla Nasıl Başa Çıkılır?

0 oy
698 göst.
17 Kasım 2020 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (344 puan) tarafından soruldu
17 Kasım 2020 tarafından kapalı

16 aylık kızım var ve ailemden uzağım eşim var sağolsun hafta sonları el tutar ama hafta içi çok yoruluyorum iş güç ayrı uykusuzluk beni mahvediyor son bi kaç aydır uyku düzeni çok kötü yeni doğan gibi gece yarısı kalkıp sabahlara kadar uyumuyor bi gün iyi ertesi gün gündüz hiç uyumuyor karman çorman bi durum yani buda beni yıpratıyor ne yaptıysam kendim de erken uyuyamiyorum hep bi destek bi yardım isteği içindeyim .

Siz nasıl baş ediyorsunuz böyle durumlar neler yapıyorsunuz belki hayatımı kolaylastiracak aklıma gelmeyen bisey vardır:)

notu ile kapatıldı: Sohbet bölümüne yazarsanız sevinirim. Anlayışınız için teşekkür ederim

5 Cevaplar

0 oy
17 Kasım 2020 (439 puan) tarafından cevaplandı
Bende tek bakıyorum 1.5 ayhına kadar annem bide kayınvalıdem vrdi onun sonrasında hep tek baktm

Bnmde aynı haftaıcı yogun bir seklde devam_)) 
17 Kasım 2020 (344 puan) tarafından yorumlandı
Allah yardımcımız olsun gercekten keşke herşeyin ilaç takviyesi var şu uyku içinde bisey çıkarsalar
18 Kasım 2020 (5 puan) tarafından yorumlandı
Bende doğduktan sonra sadece 2 hafta annem vardı sonra hep tektim su an 4.5 aylığız artık yapicak bisey yok böyle idare edicez :)
18 Kasım 2020 (439 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle tek bize muhtaclar mecburuz bnm kızımda 6.5 aylk oldu hep tekim zor gercektn
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2020 (83 puan) tarafından cevaplandı

Canım ilk önce şöyle söylim gerçekten çok çok zor hele tek bakıyorsan bende 21 yaşındayım oğlum çok şükür 11 aylık oldu bende tek baktım şimdi ise diş aşamasına geldik onla uğraşıyoruz Rabbim kolaylık versin :)

17 Kasım 2020 (344 puan) tarafından yorumlandı
Diş aşamasın da Allah yardımcınız olsun benim kızım erken başlamıştı 8 aylıkken 8 dişi vardi var düşünün siz yaşadığım sıkıntıyı tabi sıkıntı diyip Allahi gucendirmeyeyim de tatlı yorgunluk:)))))))))))
Kızımın azıları dahil hepsi cıktı ama bu sefer atak dönemi başladı büyüdükçe kolaylaşır derler ama bizim tam tersi zorlasti
0 oy
17 Kasım 2020 (735 puan) tarafından cevaplandı
Çocuk büyütmek zor cnm, seni çok iyi anlıyorum ama beterin beteri var deyip kendini huzura kavuştur bebeğinle fırsat buldukça uyu, benim 8yaşında ikiz kızlarım var ve 5aylık oğlum, hergünüm ve gecem dolu dolu, yorgunlukla, uykusuzlukla geçiyor, hele ikizlerimi büyütürken öyle zorluklar yaşadım ki anlatsam buraya sığmaz :( sabır ve bebeğinle her anı mutlu yaşamaya bak inan bu zorluklarda geçecek
17 Kasım 2020 (344 puan) tarafından yorumlandı
Allah evlatlarjniza hayırlı sağlıklı ömürler versin inşallah şuan sizin yanınızda zor demeye utandım ama nasıl baş ettiniz psikolojik olarak yani ben uykusuzken çok sinirleniyorum ve kızıma bunu yansitmamak için çok büyük çaba sarf ediyorum aman üzmeyeyim kırmayayım diye siz nasıl baş ettiniz merak ettim
17 Kasım 2020 (735 puan) tarafından yorumlandı
Ahh cnm ah ikizlerim 31 haftalık doğdular üstelik :( ilk 1yıl ölü gibiydim afedersin göğüs aralarım stresten egzama olmuştu, uykusuzluklarına eski köy beşikleri olur ya tahta beşik de derler onda buldum çözümü, 2sinide yatırırdım uyanınca çözmeden onda emzirirdim az bi sallardım uyurları, evin ortasında 2tane tahta beşik düşün :( Allaha şükür 1yaşlarında düzene girdiler çünkü akılları erdikçe birbirlerine oyun arkadaşı oldular maşallah, ama biliyorsun dertleri biter mi? Şimdide işte dersleri, ödevleri, mecburen ev yemeği olacak evde hergün sabah öğle akşam, 5 kişilik nüfus olunca malum çamaşır, bulaşık, ütü hiç eksik olmaz, oğlumda gazlı bir bebek sağolsun :( ama şükür canım, sağlıkları yerinde olsun, canları sağolsun, Allahın emaneti onlar bize, onlar için şuan hayatta en güvendikleri en sevdikleri kişileriz bunları düşün, sinir, stres hepimizde oluyor cnm olmuyor diyen yalan söyler ama sabredeceğiz
17 Kasım 2020 (344 puan) tarafından yorumlandı
Oyy okurken ben yoruldum vallahi Allahım bol bol yardım etsin sana insallah.
Ya bebeğin icin gaz sorununa bi onerim olacak hoş tecrubelisin belki biliyorsundur.
Kimyon
Kişniş
Muskat
Anason
Rezene
Bunların hepsini eşit şekilde bi kavanozda karıştır çay niyetine ic sabah akşam ben bununla çözmüştüm.
Ya beni bu instagram anneleri etkiliyor galiba hic bağırmayan kızmayan hep muhteşem görünüyorlar bende kendimi hep eksik hissediyorum uykusuz kalınca bi sinirlenip o günü kendine zehir eden bir benmisim gibi geliyor
17 Kasım 2020 (735 puan) tarafından yorumlandı
Kişniş hariç hepsini yapıyorum sağol cnm deneyecem inşallah, Allah aşkına sen dışardan görünene bakma, ona bakarsan benim şu halimi dinledin ve acıdın, ben bugün o kadar koşturmanın içinde kızlarıma ağaç yaprağı toplatıp oğluma 5ay sonbahar konsepti yaptım :) inan 2saatimi aldı onları yapmak resim çekmek felan, şuan ölü gibiyim ve oğlanın gazıyla uğraşıyorum :( gördüğün her güzel şey sen ben gibi cnm :)
0 oy
17 Kasım 2020 misafir tarafından cevaplandı
Bende dogdugndan beri tek bakıyorum şuan 6 aylık sünnet ettirdim bu aralar beni daha çok yoruyor saolsun eşim evde oldugu zamn çok yardım eder ama gündüz hem oglumla ilgilnmk hem temzlık herle bitti derken akşam yemegi faln baya yorucu geçiyor yani 
17 Kasım 2020 (344 puan) tarafından yorumlandı
Allah sağlık versin yavrunuza ben ev isini olabildiğince azalttım önceden hergun ev silip süpürürdüm baktım ben benden gidiyorum haftada bir büyük temizlik yapıyorum okadar yemeğinde yaptım mı 1 yada 2 çeşit çok yapıyorum 1 haftalık gibi onuda öyle çözdüm. Tam rahat edicem dedim cani saolsun kızım huy değiştirdi:)))
17 Kasım 2020 misafir tarafından yorumlandı
Bende öyle yapmaya çalışıyorm ama ne bilm ya çok yorucu geçiyor yinede neyse ya canları saolsun saglıkları yerinde olsnda varsın biz yorulalm :)
0 oy
17 Kasım 2020 (71 puan) tarafından cevaplandı
8 yaşında kızım var. 44 günlük bebeğim var. Bir yandan bebek emziriyorum bir yandan ders anlatiyorum. temizlik yemek ne ara akşam oluyor anlamıyorum. 
17 Kasım 2020 (344 puan) tarafından yorumlandı
Lohusalık yaşayacak fırsatınız yok desenize Allah yardımcınız olsun
17 Kasım 2020 (71 puan) tarafından yorumlandı
Lohusaligi hastaneden çıkarken bıraktım :):) sağol hepimizin

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Tek başına çocuk büyütenler uyku sorunlarıyla nasıl başa çıkıyor?
Tek başına çocuk büyütenler, öncelikle uyku rutinini sabitlemeye çalışarak ve kendilerine küçük molalar ayırarak başa çıkıyor. Bebeklerde uyku eğitim yöntemleri ve aileden destek almak da önemli.
16 aylık bebeği olan ebeveynler için uyku düzeni nasıl sağlanır?
16 aylık bebeklerde uyku düzeni sağlamak için gündüz uyku saatlerini düzenlemek ve gece uyku öncesi rahatlatıcı bir rutin oluşturmak önemlidir. Sabırlı olmak ve bebeğin sinyallerini takip etmek kritik.
Tek ebeveynin iş ve çocuk bakımını dengelemesi için ipuçları nelerdir?
Tek ebeveynlerin iş ve çocuk bakımını dengelemesi için önceliklendirme yapmak, zaman yönetimi becerilerini geliştirmek ve mümkünse destek ağları kurmak gereklidir. Yardım istemekten çekinmeyin.
Yorgun ve uykusuz kalan tek ebeveynler kendilerine nasıl zaman ayırabilir?
Yorgun ve uykusuz kalan tek ebeveynler, gün içinde kısa süreli de olsa nefes alma molaları ayarlayarak ve uyku saatlerini optimize ederek kendilerine zaman ayırabilir. Eş desteği ve aile desteği bu noktada değerlidir.
Tek başına ebeveynlikte destek arayışı için neler yapılabilir?
Tek başına ebeveynlikte destek arayışı için diğer ebeveynlerle iletişim kurmak, online forumlara katılmak ve profesyonel rehberlik almak faydalı olabilir. Kendi ruh sağlığınızı ön planda tutun.

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 1,612 göst.
0 oy
0 cevap 456 göst.
26 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde ❥❥❥꧁UykucuBal꧂❥❥❥ (1,209 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 318 göst.
17 Ocak 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Bebekimm ❤️ (473 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 453 göst.
9 Temmuz 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Doğa kızın annesi (138 puan) tarafından soruldu

1,489,786 soru

24,348,966 cevap

346,395 kullanıcı

...