Yetersizlik Duygusu Yaşayan Anneler İçin Çözümler

Question

Merhaba bazen kendimi yetersiz anne gibi hissediyorum ne bilim mesela mutfağı toplarken eteklerime yapışır çok duygulanirim hemen ilgilenmezsem kendimi çok kötü hissederim. Bazende yemek yemez acaba ben mi beceremiyorum lezzetsiz mi diye kendimi suçlarım. Sanki eksik kaliyormuşum gibi. Babası kaliteli zaman çok az geçirir çok sinir olurum gırtlağını sikasim gelir kocamin yuzunede söylerim ilgilenmiyorsun vs. Onun ilgilenmediği her dk kızım için ben üzülüyorum içim acıyor acaba çok mu üstüne düşüyorum psikolojim mi bozuldu yetersizlik duygusu hakim şu sıralar. Ha birde çizgi film açarım günde toplamda 1 saat kadar ama sonra pişman olurum

Answer 1

Sakın psikolojini bozma canım sen gündüzleri olabildiğince kızınla kaliteli vakit geçir onunla oyunlar oyna beraber şarkılar söyleyin temizlik ev işleri dışarı işleri illaki olur yemek mecburi bir ihtiyaç ama mutfağa onunla gir beraber önlük takının beraber yemek yapın bırak eşin ilgilenmezse de en azından sen onun oyun arkadaşı ol çünkü ben annemle böyle vakit geçirmeyi çok isterdim 5-6 yaşlarında iken ama annem yetisemezdi babam laf edecek diye sürekli yemek ve ev işleri yapardı annemede kızamıyorum oda haklı şimdi 6 aylık bir oğlum var şuan sürekli kucak istiyor o kadar iş beni bekliyor ama ben oğlumla vakit geçirmek dışında bir şey yapmıyorum onunla arabalar sürüyorum şarkı açıp ona şarkı söylüyorum bu zamanlar bir daha asla gelmeyecek tadını çıkarıyorum sende tadını çıkar boşver :)

Comments

Ben zaten onunla hep oyunlar oynuyorum kitap okuyorum dans ediyoruz resim cizyoruz ama yinede yetersiz hissediyorum azıcık mutfağa girsem aklım onda kalıyor yoksa en iyi oyun arkadaşı benim ev ikinci planda benim için pis olsun umrumda değil

---

Bak ne güzel işte oyun arkadaşı olmuşsun daha niye kafana takıyorsun illaki yemek yapicaksin kuzum seninde bu bir ihtiyacın kızınında. Benimde farklı bir şekilde bozulmuştu psikolojim 1 aylıkken merdivenlerden yuvarlandı yavrum pusetteydi elimden kaydı ondan sonra surekli oğluma bir şey olacak diye saniye yanından ayrilmiyordum ama bir süre sonra yenmeye başladım şimdi sorsan hala var ama emziren bir anneyim sütüm kesilecek diye korktuğum için saldım biraz kendimi

---

Kafana takma sakın yetersiz olsan bebeğin mutsuz olur sürekli ağlar her bebek arada yemek yemez. Bide o senin hisselerini de hissedebilir onun için sakın yetersiz hissetme

---

Doğru söylüyorsun ama belki psikolojikdir eşim sagolsun hiç destek olmaz bosanicam zaten az kaldi

---

Psikolojik benimki herhalde evde yıkıla yıkıla kafayı yicez az kaldı

---

Çok üzüldüm.. Keşke böyle bir sorunun olmasaydı rabbim hakkında hayırlısını nasip etsin üzülme belki ayrılmayı düşündüğün için kızına üzülüyorsundur belki o yüzden bu psikolojiye girmiş olabilirsiniz

---

Benim de 3 buçuk aylık bebeğim var ve bir günden bir güne eşim hiç yardım etmedi. Üstelik bazı günler yemek yapamadim demedigini bırakmadı. Ben sakin kaldım ve evimde sakine duası açıyorum her gün yarım saat bebeğimde seviyor uyuyor eşimde yeni yeni yardımlara ve anlayış göstermeye başladı. Biz bebeklerimize çok vakit ayırıp onlarla eskisi gibi ilgilenmedigimiz icin oluyor az sabret boşanmak bir çözüm değil eğer şiddet ve ağır hakaret yoksa

---

Şiddet psikolojik olarak var iğneleyici asagaloyici ve alaycı. Yaptığim her yemeğe kahvaltıya illa bı kulp bulucak dir dirdir

---

Olabilir konuşmak iyigeliyor tanismasakta ❤️

---

Eşinle sakin bir şekilde konuşmayı dene bunlar beni üzüyor veya dayanamıyorum. Psikoloji mi etkiliyor ve boşanmayı düşündürüyor bana de. O zaman ne yaptığının farkına varır inşallah. Evet yardım etmeyen eş o kadar zor ki. Ben evlendigim ikinci günden beri gorumcemle yaşıyorum ve ne eşim ne görümcem ev işlerinde veya alışverişte yardım etmiyordu kendimi hizmetçi gibi hissediyordum. Ha bide yemek beğenmeme huyları var ikisine ayrı yemek yapıyorum. Hamileligim zaten çok zor geçti bulantı düşük tehlikesi erken doğum riski ne ararsan vardı ancak bir günden bir güne bana yardım etmediler. Doktor yatacaksin kalkmayacaksin dediği halde. Allah annemden razı olsun o baktı o yemeklerini yaptı gencecik kiz oturdu annem çayını ayağına getirdi sonra sakine duasını keşfettim onu dinledikçe hem ben huzur buldum sakinlestim hem eşim anlayışlı olmaya yardım etmeye başladı 1 haftadır. Ben sakine duasını 3 aydır dinliyorum yüksek sesle evimde açıyorum her odam huzur dolsun diye.

---

İnsan tanımadığı insanla daha rahat konuşabiliyor derdini anlata biliyor

---

Duayla cozulecegine inanmam ben açıkçası insanın içinden gelmeli psikolojisi bozuk ilaca baslaticam istemezse bosanicam böyle evlilik olmaz olsun tek daha rahatım en azından dırdır eden bana hakaret eden yok