Depresyondayım Nasıl Aşıcam Bu Durumu? Bebekle Baş Etme Yolları

Question

4 buçuk aylık kızım var ilk doğum yaptığımda lohusa depresyonu yaşadım geçti gibiydi şimdi tekrar çok şiddetli bı şekilde başladı bebeğim çok mızmız ağlayan hep kucak isteyen bı bebek bırakın ev işini tuvalete gidemiyorum ağlayınca çok çaresiz kalıyorum kimsemde yok eşim işteyken bende oturup ağlıyorum sanki artk bebeğime bakamiycam gibi hissediyorum napiyim bana çare söyleyin bu günler gecermi bebeğim uyusada ben uykuya dalıp uyuyamıyorum 

Answer 1

Sürekli oturup ağlıyorum sabah kalktığımda sanki içimde bı alev var gün nasl geçecek bitecek diye kendimi yiyorum 

Comments

Bol bol insirah suresini oku .o sure insanin gonlune ferahlik veren bi .her darldiginda okuyabilirsin .her derdin devasi Allahtadir ondan medet  iste.insallah yardim edecektir.bende oylerdim aylarca uyku gormedim taa 1 yasta azcik uyur oldum .ama hep dua ettim .yavrumada baktim .benimde kimsem yok o yavru bize muhtac .ne olursa olsun dik duracagiz .o senin mutsuzlugunu hisseder ondanda huysuzluk eder .bebeginin yaninda aglama lutfen onada yazik .Allah yardimcin olsun .

---

Ah canm en çok isteğim ona aksettirmemek elimde değil çocuk gibi herşeye ağlıyorum eski günlerimi rahatligimi düşünüp aglayasim geliyor sanki bu günler hiç gecmeyecek gibi geloyor

---

Sen boyle umutsuz olmaya devam edersen kolay kolay gecmez .O minik sana verilmis bi mucize bunu düsün o daha bi sabi .Onun gazi olur baska sıkıntisi olur dunyaya yeni geldi daha alisamadi .tabiki aglayacak hepimiz oyleydik suadi geceler boyu agladi bizimkilerde .herkes yasiyo yalniz degilsin .Sabret ama geciyor

---

Çok doğru sağolasın ins iyi olmaya çalısicam canm ins çaresizlik çok zor gercekteb

---

Bnde ayniyim 30 saat nöbetten bekliyoz 2 günde bir

Answer 2

Benim durumumda olan varmi

Answer 3

Canım eşinin izin gününde bol bol uyku depola. Ve ev işini falan boşver. Sadece onunla oynayıp iyi vakit geçirmeye çalış. Yardım alabileceğin biri varsa çağır. Bebeğin ile iyi vakit geçirdikce bu duygu halinin gecicegine inanıyorum. İnşallah bir an önce geçer. 

Answer 4

Evin işini boşverdim yapmiyorum yemekte yapmiyorum bebegim 37günlük. Benim eşimde işte oluyor kendi işi olmasina ragmen bütün gün işte evde oldugu zamanda zaten bana yardimci olmuyor madem yardimci olmuyorsun bendende evle ilgili bir beklenti içerisine girme benim için bana bebegim önemli dedim. Benim çok aglayan bebek degil ama sürekli kucak istiyor beşiginde yatmiyor kucagimda uyuyor ve uykuya zor dalıyor kolay uyumuyor evin içinde üşenmeden bıkmadan geziyorum oglumla uyuyana kadar. Bakamicaginizi düşünüp bu düşünceye kapilirsaniz bu depresyondan çikamazsiniz iyi şeyler düşünün yapabilirim, yaparim, bununda üstesinden gelirim deyip kendi motivasyonunuzu yükseltin

Comments

Kendi içimde aşmaya çalışıyorum bı gün iyiysem diğer gün çok kötüyüm cevabınız için çok teşekkürler

---

Birtek benmi kötü durumdayim diyordum benden kötü olanlarda var birtek benmi uykusuzum diyorum oysaki binlerce uykusuz kalan anneler var. Bebeginiz yarin birgün büyücek ve emin olun zamanin nasil geçtigini anlayamicaksiniz ne ara büyüdü bu çocuk diyeceksiniz. Benimde psikolojimi bozuyorlar kucaga aliştirma sütün yok bilmem ne diye bende hergün çocuk dogurmuyorum kime ne kucaga aliştiriyorsam diyorum

---

Bende aynı durumdayım bir gün iyi bir hafta kötüyüm tbi haliyle bebekte benden ona geçiyor stres inan yalnız değilsin bende kafayı yemek üzereyim düzeliriz İnşaAllah

Answer 5

Bebeğini sakinleştirmek için yeni şeyler deneyebilirsin ona şarkı söyle ya da Kuran oku ev işi sonra da yapılır önemli olan bebeğin bence 

Comments

Sağolasın canm hep okuyorum hem bebeğime dinletiyorum

Answer 6

Öncelikle depresyonda olduğun düşüncesinden kurtul canım rabbim sabırlar versin olumsuz düşünceler getirme aklına bebeğinin mutlu olduğu şeyleri yap ki sende mutlu olasın çocuk bakmak zor ama bunu bir yük olarak görmeyip hep pozitif düşünmeliyiz sen ne kadar mutlu olursan bebeğinide o kadar mutlu edersin benim kızımda beni bazen çok yoruyo ama ben tüm ilgimi ona adıyorum gerekirse hiç bir iş yapmıyorum buna yemek bile dahil eşim işten gelince baba saatine geçiyoruz bende işlerimi yapıyorum o arada

Answer 7

Allah güç kuvvet versin insallah

Answer 8

Zamanla bu duruma alışıyorsun hatta aşıyosun herşey normal gelmeye başlayacak. Bu durumun değişmiycekki yani hayatında bebeğin var. Her seyi ona göre ayarlıycaksın. psikolojik durumun herşeye alıştıkça aşıcaksın. Sadece zaman. İnsan nelere alışmıyoki. Aglasada tuvalete gidicsksin. Yemek yaparken onuda ana kucağına koy eline çıngırak ver Bi yandan sev Bi yandan yemek yap. İs yaparken yanına yatır Bi gözün onda olsun. O uyuduğunda sende uyumaya çalış. Yarım saatte olsun gözlerini kapat. Eşin işten gelince onunla ilgilenmesini sağla. Sende uzan TV karşısında. Bi şekilde hayatına düzen ver. Kafan hep aynı yerde olmasın. Yoksa hayat zehir olur. En önemlisi herşeye alışmaya bak. Ya bu deveyi güdecen yada bu diyardan gidecek canım kurtuluş yok

Answer 9

Canim okadar haklisin ki tek bakmak hicc kolay degil benim annem destek oluyor ona ragmen iki ay cok kotuydum bakamiyorum beceremiyorum diye agliyordum..Cok iyi anne oldugundan suphem yok ama deprosyonu yasayan bilir oyle iyi dusun demekle de olmaz..ama bana inan gececk suan o ruh halinden cikamayackmissin gb geliyr oldugun yere sigamiyrsn nefes alamiysn belki ama gececek..hep dua et vakit bulabilrsen instagramda guzel bilgier paylasan sayfalar var onlari oku ve yalniz olmadigini bil

Comments

Aynen canm sanki duvarlar üzerime geliyor hiç gecmiycek bu günler gibi senin bebegin nekadarlik?

Answer 10

Geçicek olan bir duygu canım bir kaç güne geçer bunu aklından çikarma 

Answer 11

Kendinize şunu soyleyin bakamiyacaydimsa niye dogurdum.dogurdumsa Allaha şukur binlerce. Allah sana bir melek vermiş kiymetin bil yaşa füzelce hayatini

 O meleyin hasretinden yananlar var. Hepimiz cocuk olup buyumuş .zorlu ama gecefli

Answer 12

Emzik ver bende ayniyim

Comments

Bı tek ben değilmişim bu durumda olan demekki ins aşarız hep birlikte

---

Kocam 30 saat nöbette ben kalp doğuştan kalbim hergun çok kötü agriyo ilaç falan geçirmiyor tek başıma bakıyorum bebeğime daha 3 aylık