Doğum Kilosu Nasıl Verilir? Annelere Özel İpuçları

Question

Sadece bebekle birlikte giden kiloları verebildim Onun haricinde kilo veremedim nasıl verdiniz kilolarınızı

Answer 1

Vermedim ki cokta umursamiyorum kadin dogum doktorum 1 yıl en azında bekle 9 ayda aldın birden gidecek diye bi sey yok gitmezse bakarsın demişti bende saldım duruyorlar benimle 

Answer 2

Bnmkiler kendi kendine gitti 45kiloydum hamile kaldığımda 60kilo aldım doğumdan sonra yine eski kilodayım 45

Comments

Ben de aynıyım hemen geri zayif halime döndüm  üstelik hiç ağzım boş durmamasina rağmen. Emzirince olan kilolar da gitti

---

aferin siza bravi

Answer 3

Verdik mi o da nereden çıktı 110 kiloyla yola devam. Tabiki vereceğim ama kendimi hazır hissettiğimde :)

Answer 4

Bende vermedim önce bi kadın doğum doktoru sonra dahiliyeye gitmem gerek ondan sonra diyete başlamam lazım 11 ay oldu dogurali 

Answer 5

Şu anda ben diyet uyguluyorum o şekilde 10 kilom var fazla 5 kilosunu diyetle verdim diyet dışında hiçbir şekilde veremeyiz maalesef emzirirken kilo veremedim aksini emzirirken acıktığım için fazla fazla yedim daha çok aldım

Comments

Kaç aylıkken diyete başladınız

---

15 aylıkken diyete başladım.bu tamamen sizin piskolojinize bağlı.caniniz ne zaman isterse o zaman başlayın.

---

diyet sütü etkiliyor mh peki

---

Benimki emmiyor maalesef o yüzden bir şey söyleyemeyeceğim ama şahsi görüşüm acele etmeyin bence bebeğinizi emzirin kilolar her zaman verilir onlar sıkıntı dert değil o yüzden önce bebeğinizin emmesi önemli ben emmediği için başladım diyete emseydi başlamazdım ama profesyonel destek alırsanız emzirme döneminde de zayıflattığını söyleyen kişiler var onu bir araştırın ama kendim az yiyerek kilo vereceğim diyorsanız da bebeğiniz emmeyi bıraktıktan sonra başlayın derim

---

tesekkur ederim

Answer 6

Doğum yapalı 3 ay oldu 118 ile doğuma girdim şuan 98 kiloyum hicbisey yapmadım kendi kendine gitti 20 kilo saç kalmadı başımda yemegimi de yiyorum suyumu da 3 lt içiyorum ama 3 çocuk emzirme gün içinde temizlik yemek derken gitti 20 kilo gittiği için çok mutluyum ama bı yandan ya acaba zarar verirse bu kadar hızlı kilo kaybı diye endişeleniyorum hep kilolu bı kadın oldum 93 ile hamile kalmıştım 

Answer 7

58 le hamile kaldim. Dogumdan 4 ay sonra hic bisey yapmadan 56 ya kadar dusmustum. 5.ayla birlikte kilo almaya basladim 63 e ciktim :( hala veremiyorum. Emzirmeyi 30.ayda birakttik diyet yaptim dikkat ettim 59 a kadar dustum. Sonra geri aldim. Emzirme doneminde istahim cok acikti ve cok yedim :( 

Comments

Emzirme dönemi benim de iştahım çok açıktı gecemiz gündüzümüz belli olmadığı için geceleri emzirmeye kalktığında ya da bebek uyumadığı için biz de uyuyamıyoruz maalesef bebeğim geç uyuduğu için saat 1.00'lerde 2'lerde yatmadığımda yemek yiyordum yani tost yiyordum makarna yiyordum gündüz de yiyordum dikkat et yani dikkat etmiyordum her istediğimi yiyorum aklıma her geleni yiyordum ve sonunda maalesef ben durumla birlikte kilomu verdim ama emzirirken geri aldım ben doğumdan sonra zaten hamile kaldığım kiloma düşmüştüm ama emzirme ile beraber tekrar geri aldım maalesef

Answer 8

Veremedim maalesef benimle beraber yaşamaya devam ediyorlar

Answer 9

Benim bebeğim kolikti  kahvaltı yada akşam yemeği yemediğim için verdim  şimdi 10 buçuk aylık yerinde durmuyor peşinden koşuyorum öyle veriyorum 

Answer 10

Bünye meselesi kendinizi zorlamayın acele de etmeyin benim doğum sonrası gitti kilolar çok hafif bir göbek kaldı biraz büyüsün bebeğim spora gitcem sizde bekleyin acele etmeyin 

Answer 11

Dogumdan sonra 20 günde 12 kilo verdim çünkü yiyemedim hic durmadi bebek birde yemek yapamqdim kahvaltı yapamadim tek başıma olunca verdim bilerek oluşan bir durum olmadi 

Answer 12

1 ayda hepsi kendiliğinden gitti 

Answer 13

60 kiloydum 84 kiloya çıktım en son . 64 e indim duruyo kilolar umrumdada değil 

Answer 14

Ilk oglumda cok ayaktaydim verdim, ikinci de de verebilirdim ama beslenme duzeni kuramadim iki cocukla hem abur cubur yiyodumbu sebeple kaldi. Cok kilo almadm ikisinde de 11 kilo almstm ama sonuncu da 6 kilo kaldi. Diyetisyene gittim bi ayda 4 kilo verdim. Bi ay dha gidip ilk evlendigimdeki kiloma donecegm insallahh3def 56 kilo 60 suan :D

Answer 15

Veremedim :D

Answer 16

Sezeryan olali5 ay oldu ama göbeğim kaldı çok can sıkıcı aslında zayifladm fakat göbeğim kaldi:(

Answer 17

Hiç kilo almayan ben acba nasıl alırım die düşünüyorum zayiftim hamileikde alırm dedim mide sıkntsında yiyip içmedim ancak bebiş aldı biraz doğum sonrası süt için yerim kilo olur dedim onda firsadim yok düzenli yemek yapıp yiyim yani öyle bir derdim yok anliycaginiz:)size gelince verdiniz ya şimdi süt için yiyip içtiniz için veremyorsunuz

Answer 18

Ben 82 ile doğuma girdim çok şişim vardı. Doğumdan sonra doktorum bana 2 hafta sıvı diyeti uyguladı hiç bir şekilde katı gıda tüketmedim hep sıvı tükettim iki hafta içinde ne kilo ve ödem kaldı 5 ay içinde 65 kiloya düştüm..

Comments

Tam olarak nasıl uyguladiniz sütünüz etkilenmedi mi

---

Yok canım aksine bol sıvı tükettiğin için sütun de artıyor. Günlük 3 litre su tüketimi yapıyorsun yoğurt yiyorsun her gün onun haricinde çorba falan tükettim sadece katı hiç bir şey yemedim 3 günde alışıyorsun ve 2 hafta sonunda ciddi anlamda vücudunun rahatladigini hissediyorsun . Yalnız şimdi yaparsan nasıl olur bilmiyorum canım dediğim gibi ben doğumdan çıkar çıkmaz uyguladım.

Answer 19

Ben verdim 73 kilo ile hamile kald 100 kilo ile doğuma gittim 90 kiloya dustu doğumdan sonra daha sonrada emziriyom diye yedim yüz kiloyu geçtim cocugum ek gıdaya gecince yememe dikkat ettim birax toparladim on aylikken 20  gün spor taptim diyet yaptım 75-80arasi oldum sonra nasıl olsa zayıfladım dedim geri yedim 13 Mayıs 2024 de tartindim79.5 kiloyum piskolojim bozuldu ve diyete başladım önce abur cuburukestim ekmek,şekeri biraktim az yedim  bugun tartı da 69 kiloyu gördüm hedef 65 ama cok zor zamanlar geçirdim ama başardım kilo vermeyi bu arada bebeğim iki yaşına girdi 

Answer 20

Kilo almadim ben hiç bebeğin kilosu vardi iste bebek çıktı eskiye döndüm hemen . ama gobüşte hala sis biraz oda gitse hamilelikten onceki kilomdan bile bayağı duscem ama gitmiyor