Uyku Düzeni Oluşturma Rehberi

Question

Kizlar uyku duzeni nasil olmali hic duzenimiz yok nasil uyutmali napmali 

Answer 1

Daha cok erken cani ne zmn isterse o zmn uyur uyanir cnm

Comments

Ne zaman olusturulmali napilmali uyku duzeni biz salliyoruz ve yalanci memeyle uyuyo bisey olur mu ilerisi icin

---

Bnde 2 3 aydir salliyorum meme emmiyo memeyi verirken uykuya dalmasi icin ver oyle her zmn verme ki ilerde biraktirmasi kolay olsun bnmki 4 aylik daha uyku duzeni yok ama 1 aydir gece 1 de uyutuyom sabah 9 10 a kadar kalkmiyo emiyo yatiyo

---

Ayy ne guzel keske bizde oyle uyusak gece ozellikle

---

Bnde baya zorlandim ilk zmnlar cocuga alisana kadar gece uykudan uyanip bakiyodum herkes bakiyo tabi de alisana kadar iste cok daraliyodum sicak basiyodu surkli boyle surecek saniyodum ama yavas yavas duzldi smdi iyi gece uyuyo gunduz uyumuyo ama olsn ben gece uykumu alıyom ya o yeter :) sizinkide buyudukce duzeli4

Answer 2

Benim oglum iki aylik. Duzen olusturmak icin en az dört aylik olmali diye okumuştum. Suan kendi ne zaman isterse uyuyup uyaniyor. Son bi haftadir kendi düzenini kendi olusturdu. Gece 12 de derin uykuya daliyor sabah 8 e kadar sadece meme icin uyanip geri uyuyor. Bende ayagimda salliyorum. Emzik de sadece gündüz uykularında bazen veriyorum

Comments

Bende gece. Vermiyorum agzindan dusuyo diye agliyo o zaman diye

---

Yok benimki aglamiyo zaten emzikle uyusa da bi sure sonra kendi atiyo agzindan sanirim yoruluyo bende o yuzden hic vermiyorum gece

Answer 3

Su an da uyku düzeni olusturman biraz zor henüz gece gündüz kavramı yok şöyle biraz daha etrafı tanır dünya da olduğunun farkına varır olduktan sonra ki buda en az bir üç ayı bulur ondan sonra gece gündüz ayrımı yapmaya başlarsınız gündüz daha hareketli olup konuşup gülerken oynarken gece kavramı için mesela saat sekizden sonra tv kapatıp daha sessiz bir ortamda daha loş bir ışıkta vakit gecirirsiniz o sakinlik durağan lık ona o ayirdimi yapmayı sağlayacak dır

Answer 4

Uyku düzeni için erken ama gece gündüzü anlaması için gündüz aydınlık sesli ortamlarda uyut o uyurken gündelik işlerini yap. Akşam 9 yada 10dan sonra mümkün olduğunca karanlık loş sessiz ortamda uyutmaya çalış. Gece uyuduğu odada gece lambası bile olmasın ışık vuracak bir yerin ışığını açık bırak. Gece uyandığında hiç konuşmadan emzir memede uyuyorsa uyusun. Ben doğduğundan beri hep öyle yaptım şuan 4 aylık gece 11 12 gibi uyuyor sabah 8de uyanıyor 20dk emiyor tekrar uyuyor 11de uyanıyor o saatten sonraki ne zaman isterse o zaman uyuyor gündüz sorun değil ama gece uyku düzeniniz olmazsa çok zorlanırsınız. Biraz uzun oldu kusura bakmayın :) 

Comments

Cok tesekur ederim cnm okudum ben ne kusuru olur mu oyle sey dahada yazabilirsiniz :-*

---

Birde ben karanliga megilli gece lambasi yakiyorum

Answer 5

Oğlum dört buçuk aylık bende sallayarak uyutuyodum ama hem uykusu çok hafif oluyordu hemde sık sık uyanıyordu. Bir ay önce doktora gittiğimizde söyledim, doktor sallamayı bırakmalısın bebeğin beynine zarar veriyorsun ve uyandığında kendi kendine uykuya geçmeyi bilmiyor veya hafif uykuda olduğunda başka bi yol bilmediği için sürekli sallanmak istiyor dedi, pışpışlayarak uyut başta ağlar ama iki üç günde alışır dedi. Gerçektende başta çok zorlandım üç gün kdr sonra alıştı şimdide yaklaşık bir hafta kadardır bebek uyku müziği açıyorum yatağına yatırıyorum başını sağa sola çevire çevire uyuyor. :) 

Comments

Akşamları en ama en geç 10gibi yatıyor gece 3/4gibi uyanıp karnını doyurup hemen uyuyor sabah 8/9gibi kalkıyor :)

---

Nasil alisti acaba detay verir misin

---

Kolay olmadı cnm ama bebeğini gözlemle o zaten belli eder uyku geldiğini ondan sonra eğer bnm yaptığımı yapmayı düşünüyosan hemen yatır emzik tutuyorsa emziğini ver şşş sesi bile yapma poposuna hafif ritmik bi şekilde pış pış yap. Bnm oğlan emzik tutmadığı için çok zorladı beni baya ağladı ama pes etmedim cnm çünkü doktorum pes edip sallamaya devam edersen hiç olmaz bidahaki sefere sallatana kdr daha çok ağlar dedi. Birde cnm uyku müziği aç zamanla pışpışlamaya bile gerek kalmıyo uykusu geldiğini anladığında müziği açıp yatırıyosun kendi uyuyo.
Ama önemli nokta şu cnm bebeğini iyi gözlemle eğer uykusu geldiğini anlayamayıp hemen yatırmazsan başına kalkar ve hem çok ağlar hemde zor geçer uykuya, bnm oğlan öyle oluyor çünkü eğer uykusu gelipte vakitlice yatırmazsam çok ağlıyor.

---

1 bucuk aylik cnm ne zaman baslayim ne yapiyim en basta ne yaparak baslamali

---

Alisip alismadigini da tam bilmiyorum aslinda

---

Cnm bak bnm oğlum beş aylık olucak artık uykusu geldiği her an yatırıyorum bazı anneler saatle yapıyormuş bu işi ama bn öyle yapmıyorum bna sorarsan ne kdr erken başkarsan o kdr iyi cnm, ama o bebeğin annesi sensin en doğru zamanı sen bilirsin

---

Merhaba. Benimnkizimda 4 aylik olucak onceden kendi kendine uyurdu falan yatakta biraktigim zaman sana sola doner uyurdu simdi nazarmi degdi ne bilmiyorum
Ayakta salliyorum uykuya geciremiyorumm. Biraz yardimci olabilir misiniz acaba uyku egitimi ne gecmeknistiyorum.

---

Kucaga alip mi poposuna vuruyorsunuz onu anlamadimm  yoksa yattigi yerdenmi Yrdimcinolirsaniz cok sevinirim. Benim bebebgim kucaktann inincevyirtiyo kendini bazen hic birakamiyorum aksama kadar.s gunduz uyutuyorum sallayarak.s 10 dakika 30 dakika anca uyuyor

---

Selin, şimdi gördüm yazdığını cnm. Cnm bn oplum 4 ayını 10 gün geçe alışturnıştım, kucağıma almadan yatağa yatırıyordum bende yanına uzanıp poposuna pat pat yapıyordum, yukarda belirttiğim gibi emzik hiç tutmadı ve ilk 3 gün çok zorlamıştı beni. Zamanla pat patı azaltarak iyice bıraktım. Başta zor oldu çok ağladı ama rahat ettim sonunda, şimdi oğlum 1 yaşını 3 ay geçiyor akşam saat 10 yatağına yatırıp datti oğlum diyip öpücüğünü veriyorum ışığı kapatıp çıkıyorum 10dk sonra bakıyorum uyumuş oluyor. Gündüzleride aynı şekil odasındaki yatağına yatırıp çıkıyorum yarım saat kdr kendi kendine oyalanıyor yatağında sonra uyuyor.

---

Masallaahhh Cok cok tesekkur ederimm deniycemmm  mutlakaa iletisimde  olursakk seviniriimmmm tekrar sorularimmm olabilirrr kusura bakmayinnn

---

Tabii özelde mesaj olarak yazabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olurum

---

Tekrardan bennnn 1 haftadir bu yonteme basladm bugunbir hfta ama hala alismadi agliyorr bazen avaz avaz hemde.s.s devam ediyorum amaa knj yipratiyormuyhm bilmiyorum tabi boyle daha uzun uyumaya  basladi sallamadigim icin . Aglamasi uzuyor bizii hele babasi:-(

---

Bebeğin kaç aylık bnm oğlum 4 buçuk aylıktı bn bu yöntemi uyguladığımda eğer daha küçükse zorlama yavruyu. Ama daha uzun uyuyor diyorsun bnm oğlum 3 günde alılmıştı acaba başka bi derdi olabilir mi normalde nasıl ağlar mı hep?

---

Uyanikken oyle aglamahuyu ok fakat uykuya gecerken  cok kotu agliyor ben biryerde yanlis mi yapiorum acaba bilemedim

---

Şimdi anladm cnm uykusu geldiği an hemen yatırmalısın geç kalınca uykusu başına vuruyor bu yüzden hem uykusu çok gelmiş oluyor ama uykuya dalması zor oluyor. Bak bnm oğlum 1 yaşını 3 ay geçiyor artık kendi kendibe uyur ama eğer uykusu gelince hemen vakitlice yatırmazsam huysuzlanır hemde normalden daha zor uykuya dalar acaba öyle mi oluyor bebeğinde

---

Bu hafta dah aiyi gozlemlemeye calisaynm o halde umarim duzelirr

---

Birsey soracagim ama. Instagramda Gunes butik diye bir sayfa var ve kisiselde  bir prens annesi yaziyor acaba siz misiniz?

---

Yok cnm bn değilim :) instagram hesabım var evet ama sayfam falan yok :)

---

Tamamdir:) tesekkurler

---

Yine ben yavas yavas uyumaya alsiiyor fakat gece cok fazla uyaniyoruz  sizde mi oye oldunz acaba

---

Yok cnm biz 4 aylıktan sonra akşam saat 22:00da yatar gece 03:00 kalkar karnımızı doyurup tekrar geri uyuyup sonrada 08:00'de uyanırdık. Karnının iyice doyduğuna emin misin cnm?

---

Herkes oyle diyorrr ne vericem bu zilliye bennn doysjn diyeee ooy oyy

---

Anne sütü alıyosa iyice emmesini sağla cnm. Bnm sütüm yoktu mecbur mama veriyodum :(

---

Sordugunnnicin tesekkur ederimm ama ne yazikki basarili olamadim suan gogsumde emerek uyutmaya calisiyorummm sallanmayi cok sukurki biraktikkk ama gece surekli uyaniyoruzz emmedennuykuya gecmiyor alistigi icin.s

---

Anladım cnm, emzik tutmuyor mu emzik tutuyosa emzikle uyut, bnm oğlum hiç tutmadı emzik çok zorlamıştı beni.
Bnm için ise emerken uyutmak daha zordu cnm ne yalan diyim çünkü alışınca ağzından memeyi çektiğim an uyanmaya başlamıştı, geceleri sık sık uyansa bile karnını daha yeni doyurduğumu bildim için yattığım yerden sallıyordum bazende eşime sallatıyordum bu yüzden sallamak emerek uyutmaktan daha kolay geliyodu bana :) gerçi hayat boyu memede yada sallayarak uyumiycaklar canları sağolsun :)

---

Tabikide. Ilgin icin gecekten tesekur ederim bugun basladimmpispislayarak uyutmaya  hadi bakalimmmm umarim busefer basarili olurummm 2 disimz cikti buyuk ihtimal disten   yapamadim. Cok ilgiendinnn. Rabbimmm yolunu acik etsiin. Cociguna sahlik sihhat akil fikir versin insAllah. Seni tanimiyorum ama cok sevdimm:-)

---

Ne demek cnm yardımcı olabildiysem ne mutlu bana, bende seni sevdim çok cana yakınsın. Cümlemizin çocuklarına inşallah cnm :)